Hvorfor kan jeg ikke orgasme? 15 grunner til at du ikke kan gå av (& løsningene)

Hvis du er her, kan du slå deg selv og lure på 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' Få ting er like frustrerende for kvinner på soverommet som problemer med orgasme, og vi forstår smerte. Hvis du ikke vet hvorfor du ikke kan orgasme, kan du lure på om noe er galt med deg.



Selvfølgelig er vanskeligheter med å orgasme noe mange opplever, og det er ting du kan gjøre for å gjøre det lettere å få orgasme. Det starter med å vite hvorfor du ikke kan orgasme.



15 grunner til at du ikke kan orgasme

Få svaret på spørsmålet 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' med forslagene nedenfor.



1. Du kjenner ikke kroppen din.

Enten du er oppvokst i et konservativt husholdning hvor onani ble skammet, du var for opptatt til å komme deg av eller du bare aldri hadde lyst, kroppen din er fremdeles noe av et mysterium for deg. Det er ikke rart at du ikke kan orgasme!

Løsningen er imidlertid åpenbar og enkel: onanerer. Lær om anatomi i skjeden og vulva, som inkluderer klitoris, i denne posten. Bruk deretter rådene herå fingre deg selv til orgasmen din.

Hvis du ønsker å gi mannen din tilbaketruende, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

2. Du er ikke komfortabel med mannen din.

Å være ukomfortabel gjør orgasmen så mye vanskeligere fordi du trenger å være ganske avslappet for å få cum. En ny partner, noen som er mer rutinerte enn deg eller en fyr som er veldig het, kan alle være skremmende - og det er ikke bra for orgasme.

Den gode nyheten er at du ikke er alene. Vi har alle vært der, og du trenger ikke bekymre deg. Du kan sparke seksuell angst på fortauskanten. Oppdag hvordan.

Det er også nyttig å snakke med mannen din om frykten din. Sjansen er stor for at han ønsker å hjelpe dem med å drepe dem. Det kan være vanskelig å snakke om sex, så les denne posten på seksuell kommunikasjon for å gjøre det enklere.

3. Du fokuserer for mye på orgasmen.

Å være i stand til å få orgasme er noen ganger et dobbeltkantet blad for mennesker. På den ene siden kan det være nødvendig med litt konsentrasjon for å hjelpe deg. På den annen side, å fokusere for mye på orgasme og lure på 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' kan være selve grunnen til at du ikke kan det.

To ting kan hjelpe deg å gå forbi denne barrieren. Prøv mer passiv onani mens du ser på en film, leser eller gjør noe annet. Og når du er sammen med mannen din, fokuser på reisen og gleden den gir, i stedet for å være så målrettet.

4. Du har depresjon.

Depresjon, angst og andre psykiske helseproblemer invaderer ikke bare dagliglivet ditt - de kan også oppdra de stygge hodene sine midt i sexlivet ditt! Et symptom på depresjon er senket sexlyst, men det kan også gjøre det vanskeligere for både menn og kvinner å få orgasme.

I slekt: Hvordan date noen med depresjon

Å snakke med en profesjonell og potensielt ta medisiner kan løfte den mørke skyen, gjøre livet mer håndterbart og bringe orgasmer under grep.

5. Medisinen din forstyrrer.

Noen ganger er de samme tingene som skal få oss til å føle oss og fungere bedre, de samme tingene som har uønskede bivirkninger [1]. Det er viktig å diskutere bivirkninger av medisin med legen din hvis det påvirker evnen din til orgasme eller til og med blir vekket.

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

Dessverre kan medisinen din være nødvendig for helsen din, så du kan være nødt til å takle anorgasmia hvis det ikke er noe alternativ. Det er der det hjelper å fokusere på gleden snarere enn målet. Sex kan fortsatt være utrolig intimt og koble deg med mannen din selv uten orgasme.

6. Du har en annen medisinsk tilstand.

Skader på nerver i og rundt skjeden din, arrvev (for eksempel fra fødsel), diabetes [2] er en, vitamin D-mangel [3] og andre forhold kan forhindre at du kan orgasme. Det kan ikke en gang være noe legen din har diskutert med deg fordi samfunnet har en tendens til å glans over kvinnelig seksuell tilfredshet.

Imidlertid er det all din rett til å ta opp disse bekymringene på legekontoret for å se om det kan gjøres noe med dem. Gå videre og spør 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' neste gang du ser legen din for å få den ballen til å rulle.

7. Du hopper over forspill.

Ikke misforstå, vi elsker en god quickie (lær hvorfor quickies er kjempebra), men noen ganger trenger du bare litt mer. Ja, vi snakker om forspill.

Tenk på kroppen din som en bil om vinteren. Du kommer ikke til å hoppe inn uten å varme det opp. Heldigvis er det mye morsommere å varme opp din egen kropp enn det er bilen din. Du kan til og med bli overrasket over hvor mye mer behagelig og langvarig sex kan være når du legger til mer forspill.

Sjekk ut disse 22 forhåndsspilltips å komme i gang og ikke glem det det er 12 erogene soner i kroppen din - i det minste!

8. Du er stresset.

Arbeid, barn, kjæledyr, avtaler, regninger. Det virkelige livet kan være så vondt i baken. Dette kan være grunnen til at du ikke kan orgasme, noe som er frustrerende fordi så mange mennesker bruker sex som en måte å slappe av på.

Ikke bekymre deg. Det er helt normalt, og orgasmen kommer ofte tilbake når stress avtar. Noen ganger må du eliminere stress fra livet ditt ved å lære å ta deg tid og si 'Nei'.

En praktisk massasje fra mannen din kan gjøre underverker for å lindre stress.

Lese: Erotisk massasje 101

9. Du ignorerer klitoris.

Vet du hvorfor så mange kvinner ikke orgasme fra vaginal penetrasjon alene? Det er fordi de trenger klitorisstimulering for å komme av! Spørsmålet bør ikke være 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' I stedet bør du lure på om det du gjør bare ikke vil føre til orgasme.

Hvis mannen din er uerfaren og ikke vet hvor klitoris er eller hvordan du kan stimulere det, kan det definitivt være et problem. Lese denne posten med 9 klitorisstimuleringsteknikker sammen. Ikke vær redd for å bli påklart under sex, heller. Det er din rett å gå av, og du trenger ikke vente med å håpe på en vaginal orgasme.

Psst, visste du at du kan lære å få vaginale orgasmer? Oppdag hvordan!

10. Du trenger noe litt .. mer.

Trenger du mye press eller kraft for å få orgasme? Legg inn sexleketøy. De tar belastningen fra hendene, hjelper deg orgasme lettere og raskere, og endrer soveromsrutinen. Lære hvordan du bruker en vibratorå gjøre det selv eller la mannen din bruke en på deg på soverommet.

Leter du etter riktig sexleketøy? Ta en titt på våre 20+ favoritt sexleketøy.

11. Du er for full eller høy.

Å være full er flott hvis du vil danse natten bort, men det kan være dårlig for orgasmene dine. Vi har alle hørt om whiskydick når en mann ikke kan få den opp på grunn av for mye alkohol, men en lignende ting kan skje med kvinner. Og å være høy kan også endre din fysiologiske tilstand.

I stedet for å være full under sex (som du kanskje angrer på senere, uansett), prøv å ha sex edruelig.

I slekt: 13 ting som kan skje under full sex

12. Du trenger mer konsistent stimulering.

En ting som mannlige partnere kan glemme, er at variasjonen ikke alltid er krydderet i en kvinnes sexliv. Det vi mener er at konsistens kan være nøkkelen til orgasmen din. Så hvis mannen din stadig skifter posisjoner eller rytmer, kan det ikke hjelpe deg å kumulere.

Hvis det hjelper, kan du klatre på toppen der du får kontroll på tempoet og dybden. Lese10 tips for å føle deg trygg på toppen av mannen din, så ta ansvar for din glede og orgasme!

13. Du sitter fast i hodet ditt.

Dette er relatert til seksuell angst og er absolutt en faktor for å bli stresset. Men hvis du ikke kan være i øyeblikket - uansett årsak - vil det være umulig å nyte sex og ha en orgasme. Dette gjelder spesielt hvis tanken du har hengt deg på er 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?'.

Når du virkelig er komfortabel med partneren din og er avslappet, bør du kunne gi slipp og la den dyriske siden av deg gå vilt. Grøft disse hemningene og la orgasmen komme til deg.

Noen mennesker føler at de lettere kan gi slipp under visse aktiviteter, inkludert BDSM. Les vår BDSM for nybegynnerinnlegg å lære mer.

14. Forholdet ditt har problemer.

Par som ikke håndterer problemene sine raskt og på riktig måte, vil ofte finne seg selv til å takle seksuelle problemer. Mens du later som om alt kommer opp roser utenfor soverommet, kan sexlivet ditt lide på innsiden av soverommet.

Oppdage 8 vanlige forholdsproblemer og hvordan du løser dem.

15. Du er undertrykt.

Noen mennesker har vanskeligere for å takle sin seksualitet enn andre. Hvis dette er deg, kan orgasmen være utenfor rekkevidde. Undertrykkelse kan stamme fra måten du ble lært (eller ikke lært) om sex, et tidligere forhold eller til og med det nåværende kulturelle klima.

Å ha seksuelle følelser og tanker, spesielt de som virker avvikende, kan forårsake deg alle slags skam og skyld. Dette kan gjøre det vanskelig å glede seg over sex, selv om alle burde være i stand til det. Eller dine seksuelle følelser kan bli blandet med opphisselse på en usunn måte.

Du tenker kanskje ikke engang å spørre 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' fordi det hele gjør deg ukomfortabel.

Å akseptere seksualiteten din vil bare få deg til å føle deg bedre, forbedre forholdene dine og gjøre deg i stand til å glede deg over orgasme.

Før du gir opp

Nå kan du tro at du er ødelagt hvis du har jobbet med alle disse problemene og orgasme unngår deg fremdeles, men det er ikke sant! Noen ganger kan kvinner oppnå orgasme uten å innse det fordi de orgasmer ikke ser eller føler hvordan mediene antyder at de burde gjøre det. Orgasmer kan være glatte eller svakere enn du kanskje forestiller deg, og tærne kan aldri krølles. Det er ok!

Sex og onani kan være lystbetont selv uten orgasme, så du skal ikke tro at du trenge å ha en. Og det kan hende du faktisk ender opp med å kose deg mindre fordi du er altfor fokusert på orgasme.

Vanskelighetsgrad med orgasme er ikke morsomt, og det kan føre til avstand i forholdet ditt eller lav selvtillit. Å håndtere manglende evne til orgasme og underliggende problemer kan være enklere enn du tror hvis du er aktiv med det.

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |