Sexercise

Dette portmanteauet kombinerer 'sex' og 'trening' akkurat som selve aktiviteten. Det er en måte å forbrenne flere kalorier, svette og bygge muskler på mens du går av. Har du ikke tid til å trene og ha sex? Ikke velg det ene eller det andre. Sexercise kombinerer begge deler. Selvfølgelig kan det ikke erstatte turen til treningsstudioet fullt ut, og du kan noen ganger ønske sensuell, langsom sex, men sexkjøring er i det minste verdt å prøve å se om du liker det og hvordan du kan dra nytte av det.

Det er andre proffer også. Bortsett fra å spare penger brukt på medlemskap i et treningsstudio, ikke å måtte pendle og trenger lite mer enn en seng og en villig partner, synes mange mennesker sexkjøring morsommere enn vanlig trening [1]. Du kan få boost fra endorfiner, men du får noe ekstra når kroppen begynner å produsere oksytocin fra den fysiske kontakten. Mer om det her.

Side merknad: Jeg satte sammen denne dyptgående vurderingen som vil avdekke hvor flink du er til å gi oralsex og tilfredsstille mannen din. Det kan avdekke noen ubehagelige sannheter, eller du kan oppdage at du allerede er en dronning når du gir blåsejobber. Klikk her for å ta min raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og finn ut hvor gode dine blow job-ferdigheter egentlig er ...

Topp 8 sexercise-stillinger



Nedenfor finner du sexiseringsstillinger du kan prøve med mannen din i kveld hvis du vil. De fleste av dem trenger ikke mer enn sengen eller noen få stoler.

1. Fartsdump

Hvis du har en treningsball, kanskje en som har samlet inn støv, er det nå på tide å bruke den! Du hviler på magen på ballen med bena strukket bak deg. Du kan stage deg selv med tærne og med hendene hvis armene er lange nok. Mannen din sitter på huk slik at bena er utenfor lårene dine og trenger deg bakfra. Dette er en flott positur for vaginal og analsex; selv om du kanskje ikke får mye klitorisstimulering.

2. Trillebår

Denne sexercise-stillingen krever mer armstyrke fra både deg og mannen din. Han holder deg i midjen mens du vender ned og støtter deg selv med hendene når beina omslutter ham. Avhengig av høyder, kan det hende du må hvile på bakken nærmere føttene. Et godt grep om kroppen din er et must for ham å skyve tilstrekkelig inn i deg. Mens du støtter deg selv, vil du ikke kunne gjøre mye.

Hvis du ønsker å gi mannen din tilbaketruende, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

3. Bro

Dette er som den opp ned-versjonen av trillebåren. Ansiktet opp og bøy armene bakover ved skulderen for å støtte deg selv. I stedet for å stå opp, kneler mannen din, og føttene dine skal kunne nå gulvet på hver side av beina, så han må støtte mindre av vekten din med kroppen. Hvis du har en osmann eller et stykke sexmøbler, kan du øve på dette for å få det til.

4. Big Dipper

I denne posituren er kroppen din hengt mellom to stoler eller andre møbler. Sørg for at han er komfortabel med å støtte vekten på hendene. Noen med svake ledd vil ikke være den ideelle kandidaten for denne sexstillingen. Når han først er på plass, går du rundt fanget. Kroppen hans vil støtte noe av vekten din mens føttene dine støtter resten av den. Denne stillingen er litt mer intim enn noen sexercise utgjør fordi du står overfor hverandre og kan få øyekontakt eller kysse.

Du kan vikle armene rundt ham, ta på håret eller brystet eller til og med gni klitoris hvis du finner riktig vinkel. For det meste vil du imidlertid fokusere på å heve og senke deg når du sitter på huk over mannen din. Hvis han er spesielt dyktig, kan han også trenge inn i deg.

5. Stempel

Dette er en sexercise-posisjon du kanskje hadde forestilt deg på egen hånd, selv om du ikke visste navnet på den. Stempelet er en posisjon der mannen din stikker oppreist mens beina dine er viklet rundt midjen. I stedet for at han må støtte hele vekten, hviler du tærne på en seng eller annet møbel som er i riktig høyde. Dette gir deg litt innflytelse for å få den beste stimuleringen, også!

6. Little Dipper

Bytt roller med mannen din fra Big Dipper i denne lignende posituren. Du vil være den som støtter deg selv som en bro mellom to møbler. Deretter vil mannen din ligge under deg slik at han kan trenge gjennom deg nedenfra. Little Dipper fungerer best når du kan bøye deg i livet for å tillate penetrering. Nedre møbler kan også lette denne sexercise-posituren, som er overraskende tøff på armene, bena og kjernen når du løfter deg opp og ned!

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

7. Manet

Kjønnsstillingen ser litt morsom ut, og du får kanskje noen humrer ut av det. Det er en av poseringene som kanskje ikke fungerer avhengig av høyden og formen din. En stor høydeforpasning vil gjøre det mye vanskeligere å oppnå, men du kan likevel prøve! Begynn med å la mannen din sitte på huk, slik at du kan spenne beina. Juster høyden slik at du begge støtter den kombinerte formen med føttene. Du vil egentlig sitte i fanget hans.

Du kan prøve å justere denne posituren hvis du er mye høyere ved å la deg sitte på huk først. Imidlertid må din manns penis peke mer nedover, noe som kan forårsake traumer i hans suspensoriske leddbånd.

8. Sidesadel

Den siste sexstillingen på denne listen er overraskende villedende. Mens mannen din ligger på kanten av sengen med beina dinglende over siden. Du kommer til å sitte over penis og senke deg ned på ham mellom bena og føttene på gulvet foran sengen. Med hendene som hviler på hans indre lår, hever du deg og senker deg. Han kan hjelpe med hendene på baken din. Vær selvfølgelig forsiktig så du ikke legger for mye press på lårene!

Er sexercise farlig?

Sexercise er kanskje ikke iboende farlig, men du bør være forsiktig når du prøver noen av disse stillingene. I noen sexercise-stillinger vil mannen din støtte hele kroppsvekten din, eller så vil du støtte deg selv på en måte du ikke er kjent med. Kroppen din fungerer som en vekt som potensielt kan belaste muskler, spesielt hvis du ikke er vant til å trene. Sex skal ikke skade.

Kjenn grensene dine og start med de enklere sexstillingene før du går videre til de som er mer avanserte. Til slutt, ikke skyv posering. Hvis du mangler fleksibilitet, kan det hende at en bestemt stilling ikke fungerer for deg. Bare gå videre til neste.

En ting du vil være spesielt forsiktig med er orgasme. Det kan være vanskelig å kontrollere kroppen din og musklene når du er i ro, noe som kan føre til at du ikke kan støtte deg selv eller partneren din. Med sexercise-stillinger der du er opphøyd, kan du velte eller falle. Det kan være nyttig å holde puter eller en yogamatte under / rundt deg. Eller du kan ganske enkelt bytte til en tryggere og mer komfortabel sexpose når orgasme er nært forestående.

Hvis du ikke er helt klar for sex, kan du prøve de 100+ sexstillingene i vår guide for sexstillinger. Men ikke bli frustrert hvis det tar et par ganger å få disse sexstillingene riktig. Gleden handler tross alt om reisen!

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.

| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |