Jeg hater mannen min: Hvordan det skjer og hva du bør gjøre

Bryllupsinvitasjonene dine var dekket med noen kornete klisjéer, 'I dag gifter jeg meg med min beste venn.' Og du har sannsynligvis virkelig trodd det også.



Det gjorde alle andre fordi du var det uadskillelige paret som alle misunnte. Underveis gikk noe galt. I dag er hjemmet ditt mer som en krigssone enn en bryllupsreise og du er fortært av en tanke: 'Jeg hater mannen min.'

Intet ekteskap er perfekt.



Hver og en får ujevnheter og blåmerker med årene. Hvis disse blåmerkene blir ivaretatt, vil forholdet ditt bli sterkere. Men hvis de ikke blir pleid, kan de blåmerkene feste og vokse til de fyller ut kjærligheten som en gang var der og til slutt gjorde den til en giftig forhold.



Følelser av skuffelse, frustrasjon, harme og til og med hat kan ødelegge det som startet som et vakkert forhold. Hvis du tror at du hater mannen din, må du se på årsakene og deretter formulere en plan for å snu den hvis du vil redde ekteskapet ditt.

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

Jeg tror jeg hater mannen min. Hvordan skjedde dette?

Å hate mannen din er vanligvis ikke noe som skjedde over natten.

Det tok sannsynligvis måneder eller år å bygge. Og det kom ikke ut av ingenting. Spørsmål fra trivielt til traumatisk vil danne roten til hatet ditt. For å begynne på veien mot bedring må du ta en hard, ærlig titt på hva som virkelig skjer.

Hvert forhold er en enestående skapelse. Selv om det er flere vanlige problemer som kan bygge inn i hat, er grunnene dine for å hate mannen din unikt ditt. Selv om det kan være en hovedårsak, er det sannsynlig at det er flere faktorer som ruller inn i ett stort rot.

Økonomisk stress: Det er en grunn til at denne sitter øverst på listen. Det er en av de vanligste og vanskeligste å navigere i alle ekteskapelige problemer. Med stresset med et dyrt bryllup, kan økonomiske lidelser starte fra første dag og bare bli verre når du kaster inn pantelån, pensjonssparing og betaler for college for neste generasjon.

Men det er ikke bare de store billettartiklene som fører til uenighet. Krangling over alt fra dagligvarebudsjettet til penger brukt på øl ute med gutta kan bygge opp til de eksploderer.

Uoverensstemmende seksuelle ønsker: Du er sliten og han er frisk. Du er i humør, og han vil se fotball.

Selv par som gjør det riktig alt annet riktig, kan finne seg på forskjellige sider på soverommet. Det tar ikke lang tid før dette snøball. Ganske snart føler dere dere begge stresset om sex, noe som bare gjør problemet. Før du vet at det smitter frustrasjon ut i alle områder av livet sammen, til du erger og hater mannen din.

Lær mer i innlegget vårt omden overraskende vitenskapen om seksuell lyst.

Hvis du ikke kan finne ut hvorfor mannen din aldri er slått på, kan det være lurt å lære om noen av tingene som vil slå ham på her. I tillegg vil du gjøre det unngå disse turn-offs.

Du giftet deg med ham og ventet endring:Det er mange grunner til at folk gifter seg (les om dem her), men uansett årsak, bør du ikke inngå ekteskap som forventer at partneren din skal skifte. Folk endrer seg selvfølgelig, og ofte til det bedre. Du og mannen din kan være i stand til å hjelpe hverandre med å vokse, men du skal ikke se på ham som et prosjekt som må endres for å passe deg. Hvis du faktisk ikke kunne bo med mannen du giftet deg, kan han bli mannen du hater.

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

Aksept hjelper ikke bare ekteskapet ditt til å bli mer vellykket, det er viktig for å vedta personlig forandring fra ektefellen din [1].

Ubetenksom oppførsel: Tilbake da du var nygifte var alt komplimenter og kjærlige gester. Spol frem til snide kommentarer og hensynsløs atferd som har overtatt. Enten han glemmer konsekvent å ringe når han kommer for sent eller lar de skitne oppvasken sitte rundt, alt sammen gjør at du føler deg oversett og elsker.

Ujevnlige arbeidsmengder: En gang i tiden ble mannlige og kvinnelige roller i et ekteskap tydelig definert med mannen som tjente en lønnsslipp og kona som pleide hjemmet og barna. I dag smelter roller sammen og smelter sammen og alle trenger å slå inn for å få familien til å fungere. Harme kan bygge seg opp hvis en partner føler at de bærer en urettferdig del av vekten.

Han sluttet å romanse deg: Husker du datingsdagene dine da han dukket opp med blomster og de første dagene av ekteskapet da han ville ringe midt på dagen bare for å minne deg på at han elsker deg? I kaoset ved å bygge karrierer, oppdra barn og sjonglere forpliktelser, blir romantikk ofte satt på bakbrenneren. Men alle trenger å bli elsket og elsket for å få det til gjennom både humøret og virkelig vanskelige dagene som er en naturlig del av ekteskapet.

Hvis mannen din er interessert i å lære hvordan du får deg til å bli elsket igjen, oppfordrer han til å lære om de 5 elsker språkene. Du kan også vise hverandre hvordan du har det med disse romantiske gester.

Fusk: Mange kvinner kaller utro som en av de utilgivelige handlingene i et ekteskap. Juks er ikke begrenset til fysisk intimitet (forresten fysisk intimitet er hva Bad Girls Bible handler om). Følelsesmessig juks kan også bryte løftene du har gitt hverandre, og kan raskt føre til at du hater mannen din. Her er noen av grunnene hvorfor menn jukser og har saker. Husk at kvinner jukser av lignende grunner.

Gambling, narkotika, alkohol eller andre avhengighet:Å håndtere noen og deres tvangsmessige atferd er en enkel måte for negative følelser å utvikle. Mannen din kan være i fare for deg og familien. Han bruker kanskje penger på avhengighet eller blir farlig når han er under påvirkning. Hvis du sliter med avhengighet og mannen din ikke ønsker å aktivere deg, kan det hende du kommer til å vende deg mot ham.

Heldigvis finnes det programmer og terapier som kan hjelpe deg med å håndtere disse tvangene, så vel som støttegrupper. Imidlertid vil personen med avhengighet måtte ønske endring og jobbe mot det. Hvis mannen din nekter, kan ikke ekteskapet overleve.

Hvis mannen din er voldelig eller farlig

En grunn til at du kanskje hater mannen din, er at han er følelsesmessig (finn ut tegn på følelsesmessig overgrep) eller fysisk krenkende. Han kan skade deg, manipulere eller på annen måte mishandle deg til misbrukspunktet. Det er bare naturlig at du overlever negative følelser til mannen din i disse tilfellene. Dessuten kan du føle deg konflikt hvis du fremdeles føler kjærlighet til mannen din.

Du er ikke alene eller tar feil hvis du er i denne situasjonen. Det er anslått 5,3 millioner hendelser med intim partnervold i USA hvert år [2].

I slekt: Tegn på en kontrollerende mann du trenger å se opp for

Hvis dette er tilfelle, kan du være her fordi du søker ressurser for å takle eller unnslippe situasjonen din. Imidlertid er dette ofte lettere sagt enn gjort, selv når du vet at det er riktig å gjøre.

Du kan være bekymret for sikkerheten din eller barna dine. Det kan hende du må planlegge nøye hvordan du kan forlate eller til og med forlate uten tid til å planlegge fordi løgnen din er i fare. Du kan ringe den nasjonale Hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-7233. Nettstedet deres tilbyr også informasjon og råd for finne veien til safetog. De har også en liste over ressurser for ofre og overlevende.

CDC har en seksjon dedikert til informasjon om intim partnervold[3].

Nasjonalt senter mot vold i hjemmet har en liste over andre hotlines, inkludert de som hjelper tenåringer, barn og mennesker i farger.

Du fortjener å være trygg og ha et forhold til noen som verdsetter og respekterer deg og ikke mishandler deg, og det er hjelp tilgjengelig.

Hvordan kan jeg komme meg fra å hate mannen min?

Når du har forstått grunnene til at du hater mannen din, kan du begynne å jobbe med forholdet og danne en plan for å gjenvinne kjærligheten. Anta ikke at det kommer en rask løsning. Det tok tid før tiltrekning vokste til kjærlighet og tid for harme til å forvandle seg til hat.

På samme måte vil det ta tid å reparere forholdet. Underveis blir det motbakker, forvirrede følelser og frustrasjoner. Hvis du virkelig håper å reparere forholdet ditt og slutte å hate mannen din, må du gjøre en forpliktelse til hardt arbeid.

Bestem deg for å være lykkelig: En av de kraftigste måtene du kan endre forholdet ditt på er å ganske enkelt bestemme deg for å være lykkelig. Ja, dette høres litt ut som hippie-happy-clappy bullcrap, men det er virkelig en avgjørelse du bør bruke tiden din på å fokusere på.

Ved å ta en beslutning om å være lykkelig tar du fokuset fra tingene som er gale og legger det på de tingene som er riktige. Dette perspektivskiftet frigjør deg til å se hans side av situasjonen og til å velge å handle annerledes. Uansett hva annet du gjør for å snu forholdet ditt rundt å bestemme deg for å være lykkelig, er det viktige første skritt.

Oppfør deg som om du elsker ham: Du har helt sikkert hørt uttrykket 'falske det til du lager det.'

Klisjéen blir ikke bare kastet rundt fordi den rimer (selv om det ikke skader). Det fungerer faktisk. Å oppføre seg som du elsker mannen din kan fremme ekte følelser av kjærlighet. Så sett på et show, fortell ham at du er glad i ham, gjør søte ting for ham og skryt om ham til alle andre. Ganske snart kan det hende du synes du ikke later som lenger. Ikke bare det, men mannen din begynner kanskje å merke hvor godt du behandler ham også.

Og hvis problemene dine begynner på soverommet, fungerer denne taktikken spesielt godt på den fronten. Du kan snu en mangel på lyst ved å øke fysisk intimitet, selv om du ikke føler lyst med det første. Du kan begynne å legge merke til at skuespill er slått på, faktisk slår deg på. Disse forspillene tipsene skal hjelpe

Se en terapeut: Enten det er som en dommer, en mekler eller en relasjonsrådgiver, noen ganger er det behov for et profesjonelt sett med øyne på forholdet. En terapeut kan hjelpe deg med å grave opp årsakene til problemene dine og finne nye løsninger.

Ingen tid til å vente? Ta en titt på rådene våre om ekteskap nå.

Du eller mannen din kan være nølende med å søke en terapeut eller rådgiver, men det kan gi deg et trygt sted å diskutere problemene dine og hjelpe deg med å lære ferdighetene til å gjennomføre nødvendig endring i ekteskapet ditt, slik at du ikke hater mannen din [4]. Terapi kan lære deg å kommunisere bedre, løse konflikter, oppgi dine behov og sette grenser. Lær mer om grenser i forhold.

Terapitimer kan ha positive resultater for noen par, år etter at øktene er avsluttet [5].

Selvfølgelig er parterapi det beste alternativet for å løse problemene mellom dere to, men hvis han ikke vil være med deg, kan du starte prosessen på egen hånd. En-til-en-terapi kan hjelpe deg med å sortere ut følelsene dine og identifisere alternativene dine.

Vurder dine egne problemer:Noen ganger tror folk at de er ulykkelige med ekteskapene sine eller til og med hater ektemennene sine, men de projiserer virkelig. De trenger å håndtere egne problemer, noe som kan bety å komme til orde med urealistiske forventninger, søke hjelp for angst eller depresjon eller bestemme hvorfor du alltid selv-saboterer. Terapi kan være nyttig for å identifisere og håndtere problemene dine og reparere forholdet ditt hvis det er det du ønsker.

Når det gjelder depresjon spesifikt, kan de positive følelsene dine bli sløve, og det kan hende du ikke føler at du elsker mannen din lenger. Denne apatikken betyr ikke at du hater ham, men den trenger ikke å være permanent.

Snakk om det: Klisjeen, 'Det er to sider i hver historie,' er ikke bare et trygt uttrykk. Ingen av dere kan vite hva den andre tenker og føler om dere ikke kommuniserer. Selvfølgelig skal du ikke komme ut og si: 'Jeg hater mannen min,' når du først møter en terapeut, men du kan starte en rolig samtale om de underliggende problemene.

Fra arbeidsstress og økonomiske bekymringer, kan det være grunner for handlinger og atferd som du ikke er klar over. Det kan ta mange samtaler i løpet av måneder, men kommunikasjon kan være veien fra å hate mannen din til å gjenopprette de tapte kjærlige følelsene.

Kompromiss: Det første skrittet med å gå utover å hate mannen din kan være et skritt mot midten.

Relasjoner handler om å gi og ta, så selv om du ikke føler at du tar feil, er det lurt å finne en måte å gå på akkord med. Hvis han ikke er ombord, gjør det første trekket selv. Når han ser deg jobbe mot en løsning, kan han bli inspirert til å gjøre det samme.

En viktig ting å gjøre er å ta hensyn til partnerens synspunkt. Det er lett å skylde på noen andre for problemene i forholdet ditt, men vurder hvordan mannen din tenker og hvordan det du gjør får ham til å tenke. Å sette deg i skoene og praktisere empati kan hjelpe deg å være en bedre kone. Mer om det her.

Rådgivning kan hjelpe deg med å ta opp vanlige problemer som mangel på empati overfor ektefellen din, svette de små tingene og forstå forskjellen mellom å virkelig lytte til partneren din i motsetning til å bare vente på at de skal bli ferdige slik at du kan svare [6].

Bruk mer tid sammen: Husker du da du var liten og gjemte deg under sengen din for å unngå å få det trøbbel? Selv om du løper bort virker som en enkel vei ut av en situasjon der du hater mannen din, vil du unngå å løse noe. Dessverre er prøveseparasjoner et populært svar når ting begynner å bli dårlig.

Men i virkeligheten med mer plass mellom deg og mannen din, kan det hende du har vanskeligere å fikse ting. Så det kan være lurt å prøve å forplikte seg til å tilbringe mer tid sammen. Planlegg en ukentlig dato natt, uten venner eller barn, for å fokusere på dere to. Du kan av og til bruke denne tiden til å snakke om forholdet ditt, men oftere skal det være en tid for moro og latter, slik at du kan huske grunnen til at du giftet deg i utgangspunktet.

Legg fortiden bak deg: Husker du den gangen han knuste favorittvinglasset ditt, eller gjorde ikke oppvasken når det var hans tur? Det gjør han også, fordi du minner ham om og om igjen.

Det er sjelden det er mulig å tilgi og glemme helt, men å mudre forbi urett, som noen ganger er kjent som å holde poeng, lar gamle sår feste seg. Diskuter problemet i stedet en gang for deretter å gå videre. Det er nok problemer i dag uten å ha dem oppå toppen av gårsdagens problemer. Å gi slipp på bagasjen fra de gamle vondt og argumenter frigjør rom for helbredelse ... selv om det ikke akkurat er det enkleste å gjøre.

Gi det tid:Noen ganger kan negative følelser om mannen din passere med tiden, spesielt hvis de er relatert til store livsendringer eller til og med fysiske endringer. Å føde, for eksempel, kan føre til depresjon etter fødselen, noe som kan manifestere seg som følelser av sinne og hat mot mannen din. Det kan hende at nye medisiner for psykiske problemer ikke tar bra. Flytting, nye jobber, store prosjekter på jobben og aldrende foreldre kan alle bidra til stress som tar mye av deg og ekteskapet ditt. Men når ting legger seg, kan det hende at du igjen blir kjent med den kjærlige følelsen.

Du kan til og med hate din partner i øyeblikket, men likevel elske ham generelt [7].

Uansett, ikke forhast deg med handlinger hvis du ikke er helt sikker på at du hater mannen din og vil avslutte ekteskapet ditt.

Start på nytt: Hvis du ser tilbake på bryllupsreise-fasen og lurer på hvor all lykken gikk, kan det være på tide å gjenvinne den. Alle trenger en ny start en gang på en stund, selv om den bare er symbolsk. Du kan til og med bruke noen av disse tipsene for å hjelpe ham å bli forelsket i deg igjen.

Når du husker de gode tider, husk også å øve takknemlighet. Takknemlighet er viktig i vellykkede forhold [8].

For å huske lykke fra dine nygifte dager, kan du prøve å fornye løftene og starte ekteskapet ditt fra bunnen av. Du trenger ikke en annen fancy seremoni, bare en enkel gjengjennelse til dine løfter for å minne deg om glade tider og løftene du har gitt hverandre. Det er imidlertid nyttig å ha minst ett vitne.

Å offentliggjøre rekrutteringen din gir deg begge ansvar for å holde deg til løftene dine og følge med på å skape frisk lykke.

Når du skal avslutte ting

Hvis du, selv etter å ha prøvd flere av strategiene for å reparere ekteskapet, fortsatt er plaget med tanken på å hate mannen din, kan det være på tide å vurdere det verste tilfellet. Noen ganger kan du ikke lenger ignorere tegn på at ekteskapet ditt er over.

Når hat begynner å vokse i et ekteskap, kan det bli umulig å snu. Dessverre var noen ekteskap aldri ment å være og var bestemt til å bryte sammen over tid. Uansett situasjon, kan det være best å vurdere skilsmisse. Å avslutte et ekteskap der du virkelig hater mannen din lar deg både helbrede og muligens til og med gå videre til sunnere, lykkeligere forhold. Disse tipsene for å falle ut av kjærligheten vil hjelpe deg å takle oppbruddet ditt.

Sørg for å lese dette innlegget for å vite helt sikkert om du skal skilles.

Å føle hat mot noen du en gang elsket nok til å gjøre en livslang forpliktelse til, er en forferdelig følelse som sakte vil spise bort hos deg. Og dessverre noen ganger er det eneste du kan gjøre for din mentale helse å avslutte ting.

Oppdage hvordan du forlater ekteskapet ditt.

Du kan aldri igjen være det samme uatskillelige paret som alle vennene dine var sjalu på. Men med mye hardt arbeid, engasjement og tid, kan du finne en måte å gjenopprette kjærligheten som har sklidd bort. Hvis du klarer å snu forholdet ditt etter å ha hatet mannen din, kan du til og med oppleve at forholdet ditt er sterkere på noen måter på grunn av å overleve testen.

Imidlertid kan det hende du bestemmer deg for at forholdet ikke er verdt å redde, eller at du ikke kan elske ham igjen. I disse tilfellene er det best å oppløse ekteskapet. Uansett slutt, er det første trinnet å gå videre med livet ditt å innrømme, “Jeg hater mannen min, men jeg vil ordne det”.

ressurser

Det er overveldende å innse at du hater mannen din og potensielt at du vil avslutte ekteskapet ditt. Følgende ressurser kan gi deg tilleggsinformasjon og hjelp.

ofte stilte spørsmål

FAQ # 1 - Kan jeg noen gang lære å elske mannen min hvis jeg hater ham nå?

Kan være. Hvis du elsket ham på et tidspunkt, kan du være i stand til å vende tilbake til de kjærlige følelsene, men det vil kreve vilje til å endre følelsene dine og til å jobbe gjennom problemene som har ført deg til det punktet der du hater mannen din. For noen mennesker er det for vanskelig å endre de rutinene, eller det har vært for lang tid å få tilbake de kjærlige følelsene.

Ofte stilte spørsmål nr. 2 - Kan jeg hate mannen min fordi jeg bare hadde en baby?

Ja! Noen kvinner opplever depresjon etter fødselen, noen ganger kalt depresjon etter fødselen. Det er ikke uvanlig at kvinner opplever post-partum depresjon (PPD) etter de hormonelle og fysiske endringene som skjer under graviditet og fødsel. [9]. PDD kan få deg til å føle deg ulik deg selv, og den kan manifestere seg som angst. tristhet. og vanskeligheter med å komme gjennom dagen din som andre depresjoner. Men det kan også ha form av å føle sinne og hate mannen din - og til og med babyen din.

Hvis du føler deg ubalanse etter å ha fått baby, kan du kontakte legen din for å diskutere om depresjon etter fødselen kan være årsaken og for å finne ut en behandlingsplan hvis dette er tilfelle.

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |