Slik slår du på en jente: Gjør henne til hyperhisset med 1 åpenbart tips

Kvinner og menn er veldig forskjellige når det gjelder å slå på. Mange ting som gjør at gutta ikke slår på kvinner og omvendt. Her er tre generaliseringer som oppsummerer det…



  1. De fleste gutta er visuelt slått på, derav populariteten til porno med menn. Kvinner er ikke det samme; de tennes mer på hvordan de føler og fantasiene deres, derav den ekstreme populariteten til 50 Shades of Grey og romantiske romaner blant kvinner.
  2. Nesten alle gutta er slått på og klare til å gå når de ser en jente i stripper hæler og en thong, selv om de aldri har møtt henne før. En anonym fyr i en G-streng har vanligvis ikke den samme effekten på kvinner. Det vil mest sannsynlig sende dem løpende, uansett hvor varm han er. Men legg denne hottien i en skreddersydd dress og ikke bli overrasket om hun svir.
  3. Mange gutter blir slått på av en fnise bimbo som ler av alle vitsene hans og er altfor fremover. Men ingenting slår av kvinner mer enn en fnise dummy, som er for fremover ... han er skummel.

Som du ser av disse eksemplene, er det noen klare forskjeller mellom hva som slår på menn og hva som tenner på kvinner som du trenger å forstå for å mestre hvordan du slår på en jente. Og disse tipsene kan være langt viktigere enn ting som ofte er populære blant menn varer lenger i sengen.



Rask sidenote: Jeg satte sammen en instruksjonsvideo som lærer deg de eneste tre trinnene du noen gang trenger å bruke for å få jenta til å sprute, riste og skrike hver gang du går ned på henne. Hvis du er interessert i å se disse trinnene demonstrert, kan du sjekke dem ut her.



Mange gutter forstår allerede dette, men det de ikke forstår, er hvordan du kan dra fordel av disse forskjellene når det gjelder å slå på jenta deres og gi henne utrolig sex.

For å illustrere poenget mitt ytterligere, er her den generelle prosessen for hvordan menn blir slått på:

  • De ser noe de synes er varmt
  • Eller de hører noe som de synes er varmt
  • Eller de tenker på noe de synes er varmt ...

Og de er slått på og klare til å gå. Det er ofte så enkelt.

Her er den generelle prosessen for hvordan kvinner blir slått på:

  • De må først få fjernet noen bremser for å la dem slå seg på (jeg snakker om ting som stress, hormonelle problemer, skam, skyld, de føler seg lite attraktive osv.).
  • Deretter opplever de noe som skrur dem på (det kan være en romantisk fyr, en fyr som bryr seg om dem, sexy minner, et bad, stearinlys, erotikk, massasje, kyssing, bli litt beruset osv.).
  • Endelig er de klare til å gå og ønsker ivrig sex.

Når du bryter ting, kan du tydelig se at kvinner trenger tre trinn for å skje for fullt å gi slipp, komme på og glede seg over utrolig sex med mannen sin.

Hvis du vil lære hvordan du får jenta til å sprute som en pornostjerne og gi jenta hennes bakoverbuende, tå-krøllende, skrikende orgasmer for å holde henne seksuelt besatt av deg, kan du lære dem i mitt private og diskrete nyhetsbrev for menn. Det er litt sprøtt. Få det hit.

Trinn 1 - Fjern bremsene til sexlysten hennes

Kvinner opplever ofte en rekke bremser som forhindrer dem fra å bli slått på i utgangspunktet. Å utføre trinn 2 og 3 er meningsløst hvis du ikke først hjelper jenta med å overvinne disse bremsene til å komme på. Jeg forklarer disse bremsene, OG hvordan du kan overvinne dem nedenfor.

Trinn 2 - Amplify the Accelerators To Her Sex Drive

Som jeg allerede har nevnt, blir kvinner slått på av en rekke ting som ofte har liten eller ingen effekt på menns opphisselse. Jeg viser deg nøyaktig hva de er og hvordan du gjør dem i Steg 2.

Trinn 3 - De 73 teknikkene som vil få henne til å skrike og gråte med glede

Hvis du følger trinn 1 (denne siden du leser akkurat nå) og trinn 2 på riktig måte, bør jenta din rive klærne fra kroppen din og være klar for sex. Når du er ferdig med å lese trinn 1 og 2, lærer du det hvordan spise hennes fitte, få henne til å sprute, fingre henne og gi henne de kraftigste orgasmer i livet sitti trinn 3.

La oss hoppe til trinn 1 ...

Trinn 1 - Fjern bremsene til sexlysten hennes

Å fjerne bremsene til sexlysten er det desidert viktigste trinnet for å få jenta til å bli slått på og sulten etter sex enn noen gang før, MEN ...

og det er et veldig stort MEN ...

Det er den vanskeligste og (noen ganger) den kjedeligste delen.

Hvis du gjør dette trinnet riktig, vil du oftere ha morsommere sex.

MEN…

Hvis du ignorerer det, vil trinn 2 og 3 være langt mindre effektive.

La oss dykke inn

Det er utført en haug med forskning på kvinners opphissingsprosess [1, 2,3, 4]. For de fleste kvinner er det første de trenger for å få slått på den typen forspill som de fleste gutta liker; de trenger å være forberedt på å til og med være mottakelige for det. Så glem å kysse, snakke skittent eller sexting for å slå henne på gjennom tekst, og alle de andre morsomme tingene for nå, det vil jeg dekke senere.

La oss først lære om disse 'bremsene' for at hun skal bli slått på ...

I følge forskning har folk seksuelle bremser - alt som slår dem av fra sex i øyeblikket - og seksuelle akseleratorer - alle tingene som minner dem om at de er seksuelle vesener og slår dem på (vil du aldri tro det kvinnene fortalte oss slår dem på). Dette er kjent som dobbeltkontrollmodellen [5,6].

Finn ut mer om dual-control-modellen og sexlysten.

Hvis du er som de fleste menn med mer følsomme akseleratorer og mindre følsomme bremser, finner du lett at du er slått på.

Men hvis partneren din er som de fleste kvinner, er bremsene hennes mer følsomme (selv om hennes akselerator er ganske følsom) [7 s 47], og det kan se ut som om hun har en lav eller ingen sexlyst. Sannheten er at hun bare trenger hjelp til å fjerne disse bremsene. Hvis du vil vite hvordan du slår på en jente, må du forstå dette.

Seksuelle bremser er ikke alltid opplagte, og vi kommer til de på et øyeblikk.

Seksuelle akseleratorer er alt som får deg i gang. Og forspill kan absolutt være en akselerator forbådemenn og kvinner. Som jeg nettopp nevnte, problemet er at kvinner vanligvis harmye merfølsomme bremser mens menn har mer følsomme akseleratorer. Så hvis du hopper til ting som tenner henne uten først å ha med det som kan være å snu henneav,Det er som å sette foten på bensinpedalen mens nødbremsen fremdeles er på. Kort sagt, du kommer ingen steder raskt.

Så det første kvinner trenger å komme i humør er at bremsene til deres opphisselse blir fjernet eller redusert. Det er nesten som hennes kåthet er fanget i et maksimalt sikkerhetsfengsel og jobben din er å bryte den ut. Men i stedet for en fengselscelle eller håndjern eller et barberhøvelgjerd som hindrer henne i å bli kåt, blir du møtt med en haug med andre utfordringer (også bremser) som hindrer henne i å bli kåt.

Hva er disse bremsene? Og enda viktigere, hvordan fjerner du dem?

Understreke

For kvinner er stress en av de største bremsene til sexlysten deres og å komme i humør for sex [8]. Stress kan til og med sløve kjønnsfølelse og øke smerter med sex [9].

Stress kommer i mange former enten det er fra jobb eller fra å ta vare på familien eller til og med fra å forholde seg til venner. Forholdet ditt kan også være en kilde til nød.

Ofte kan det være veldig opplagt og tydelig at kona eller kjæresten din lider av stress. Jeg snakker om de åpenbare tingene her som å miste jobb, håndtere et sykt barn eller ha bilulykke. Imidlertid er det meste av tiden mye mer subtil… kanskje noen sa noe bitchy om presentasjonsevne på jobb, en venn snubbet henne ved å glemme å invitere henne til fest, eller hun tjente ikke så mye som hun håpet hun ville 30 (eller annen alder).

Nøkkelen til henne å overvinne denne bremsen er ved å hjelpe henne til å de-stress. Dette kan ta mange former, men her er noen eksempler.

Stress hjemme - Hvis hun takler stress fra hjemmelivet som å passe på barna og være ansvarlig for mer enn hun komfortabelt klarer, må du begynne å tenke på måter å lette belastningen på. Kan du ansette en barnepike som passer på barna i noen timer per uke? Kunne du gjøre dette selv? Hva med å få noen til å hjelpe seg rundt i huset, så hun har litt tid til å slappe av. Til og med noe så lite som å få barnevakt en natt i uken kan føre til at hun kan stresse noe.

Stress på jobben hennes - Det samme gjelder jobben hennes. Hvis hun blir kjørt mot slutten av tjoret med arbeidstress, vil det være mye vanskeligere å slappe av og komme på. Denne typen stress er litt vanskeligere å slukke. Ideelt sett kunne hun jobbe mindre eller ta litt tid, men for mange er dette ikke et alternativ. Så du må finne ut hva du kan gjøre for å hjelpe henne å slappe av. Kan du ta vare på noen gjøremål hun normalt tar vare på når hun kommer hjem? Tenk på hva annet du kan gjøre for å gjøre livet hennes enklere når hun kommer hjem, så hun har tid til å slappe av.

Annen stress - To av de største grunnene til at kona eller kjæresten din blir stresset skyldes familie- eller profesjonelle problemer, men det er mange andre områder der stress kan oppstå. Nå, jeg vil ikke lage denne guiden om stresslindring, men jeg vil gi deg løsningene. Så hvis partneren din er stresset, her er noen måter hun kan takle stress, slik at den ikke lenger fungerer som en bremse for sexlysten hennes.

Løsninger for stress

Meditasjon -Flere studier har funnet at meditasjon kan senke opplevd stress i forskjellige grader [10, 11, 12, 13]. En beslektet praksis kjent som mindfulness kan også hjelpe deg med å takle stress bedre [14, 15, 16]. I tillegg har mindfulness økt seksuell funksjon [17, 18, 19].

Unngå stimulerende stoffer eller medikamenter som koffein, kokain, etc. som kan bidra til stress - Studier av stimulanter har funnet en økning i fysiologisk stress målt ved kortisolnivåer [20]. Selv om dette ikke alltid er en negativ ting, må du dempe sentralstimulerende bruk hvis du merker en økning i psykologisk stress. Stimulanter kan også forstyrre søvnen din [21], en annen kilde til stress.

Bedre søvnhygiene-Søvn og stress går hånd i hånd. Hvis du får dårlig søvn, kan du føle mer stress [22]. Og hvis du er stresset, har du mindre sannsynlighet for å få kvalitetssøvn [23]. For å unngå denne syklusen, øv god søvnhygiene. Dette inkluderer å ha en jevn søvnplan, sørge for at soverommet ditt er mørkt, fjerne elektronikk og unngå skjermtid før sengetid, unngå koffein eller store måltider før sengetid, og å være fysisk aktiv på dagtid [24].

yoga- Yoga er en type trening som involverer tøying og pusting samt meditasjon. Studier har funnet at yoga er effektiv til å redusere stress [25, 26, 27].

Naturvandringer -En studie fra 2010 fant at å ta en tur i naturen resulterte i lavere nivåer av blodkortisol, et tegn på stress [28]. Så kjør ut til landet eller finn din nærmeste park for å nyte naturen.

Å snakke med noen- Det er et ordtak om at 'et problem som deles er et problem halvert.' Ved å snakke med noen om stress, kan en person føles som om den har lettere belastning. Dette kan være en grunn til at det å ha sterke vennskap er avgjørende for å være lykkelig og sunn. Minst en studie har funnet at deltakerne rapporterer mindre stress etter rådgivning [29] mens en annen fant ut at 'å søke hjelp' og 'uttrykke følelser' var blant de mest effektive mestringsstrategiene for stress [30].

Forbedre kostholdet hennes- Selv om du kanskje ikke skjønner sammenhengen mellom kosthold og stress, er den der. Kosthold kan ikke bare påvirke stress [31] Men dårlig kosthold kan føre til helseproblemer som øker stress [32]. Dere to kan ta fatt på en sunnere ernæringsvei sammen.

Å få en massasje- Å få en massasje kan bidra til å redusere stress og øke følelsen av avslapning [33, 34, 35] En profesjonell massasje kan være kostbar, men du kan gi partneren din en massasje hjemme. Ikke bare reduserer det stress, men berøring kan lette intimiteten for å gjøre henne kåt

Få tips for å gi en super sensuell massasje.

Identifisere og fjerne stressende ting der det er mulig - Den kanskje mest effektive måten å senke stress er å eliminere det fra livene dine. Det er ikke noe enkelt svar her, ettersom det er et nesten uendelig antall stressorer som kan kombineres for å forårsake stress for personer. Å bytte jobb, ansette hjelp hjemme, redusere forpliktelsene utenfor hjemmet og lære å bedre styre økonomi kan imidlertid alle bidra til lavere stressnivå.

Det kan også hjelpe å minne kona eller kjæresten din om at det ikke er noen gevinst for å takle høye nivåer av stress. Å være lykkelig er en mye bedre premie!

Å finne ut effektive mestringsstrategier for de tingene som ikke kan unngås- Noen stressfaktorer kan bare ikke unngås. Aldrende foreldre, barn eller krevende jobber er alle eksempler på stress, noen vi velger. Heller enn å kvitte oss med problemet, kan vi lære å takle det. En studie fant at problemfokusert mestring resulterte i senket stressnivå [36]. Mestringsstrategier kan variere fra meditasjon og rådgivning, som allerede ble adressert, til bedre tidsstyringsverktøy, å snakke med overordnede på jobb, eller prøve å løse konflikter i forhold.

Uansett hva du velger å gjøre, kan du unngå stress faktisk føre til mer [37].

Føler at hun blir tatt for gitt

Alle føler at de blir tatt for gitt fra tid til annen. Det er ikke bare unikt for kvinner, men når det gjelder kvinner, blir det en alvorlig brems til sexlysten hennes.

Nå kan du lese dette og late som om du er den perfekte fyren og aldri ta noen for gitt, men sannheten er at vi alle gjør det fra tid til annen. Og bare fordi jenta din ikke klager over det, betyr det ikke at hun ikke føler seg tatt for gitt noen ganger. Jeg kommer til å gi deg noen få åpenbare og stereotype eksempler for å illustrere poenget mitt.

Her er noen eksempler…

1. La oss late som om jenta din er et hjemmeværende mamma, som er ansvarlig for å passe barna og holde huset kjørt. Hun får ikke lønn og fordeler for denne jobben, og det kan faktisk være mer stressende enn din. Så hvis du behandler henne som om hun har et sjarmert liv, mens du er den eneste som “jobber”, så kan jeg garantere at hun føler seg tatt for gitt.

2. Når hun prøver å forbedre seg selv for deg eller ditt forhold, eller til og med bare for seg selv, må du erkjenne det.

3. Når du kan se henne legge ned mye arbeid uten å rope om det, erkjenner henne for at dette kommer til å gå langt

I tillegg til å anerkjenne henne for innsatsen hun legger ned, er det også viktig at du er proaktiv med det ved å spørre henne om hun noen gang føler at hun blir tatt for gitt og så prøver å gjenkjenne hva hun gjør for deg og de rundt henne. . Hvis du gjør dette, vil det være langt å fjerne denne bremsen.

Å erkjenne at hun noen ganger føler seg tatt for gitt, har faktisk mye til felles med den neste bremsen du trenger å ta opp.

Føler at du ikke forstår henne

“Føler seg forstått” av partneren din er et veldig viktig aspekt av et forhold for mange (men ikke alle) kvinner. Det er den følelsen av at du har noen på din side, som forstår hvorfor du føler deg bra eller dårlig i visse situasjoner. Hvis hun føler at du ikke har noen anelse om hva som skjer i hodet hennes, så vil dette bli en alvorlig brems til sexlysten hennes.

Her er noen eksempler…

1. Du forstår hvorfor hun ikke liker noen på jobb eller noen i vennegruppen hennes som er mer av en vanvidd enn en ekte venn.

2. Du forstår hvorfor hun noen ganger føler seg usikker på noe viktig for henne som kroppen hennes, utdannelsesnivå, prestasjoner til dags dato eller nivå på karrieresuksess.

3. Du forstår hvorfor noe som skjedde med henne da hun var mye yngre, fortsatt påvirker henne i dag.

Det å føle at du forstår henne kommer til å gjøre henne mye mer behagelig og dypere koblet til deg, og gjøre det mye lettere for henne å bli slått på.

Selvfølgelig er det umulig å forstå alt om partneren din, men i det minste bør du lytte og PRØVE for å forstå hennes synspunkt på ting.

Tillit

Mangel på tillit kan bli en viktig bremse for jentas sexlyst. Tillit er avgjørende for at hun skal føle seg komfortabel, og gjøre det enkelt for henne å åpne seg for deg, være sårbar og gi slipp.

Å fortelle deg hvordan du bygger tillit er vanskelig fordi alle trenger å se og oppleve forskjellige egenskaper fra en partner for å stole på dem. Disse inkluderer alt fra:

  • Være ærlig.
  • Å være gjennomsiktig.
  • Å være tålmodig.
  • Å være konsekvent. dvs. følge det du sier at du vil gjøre.
  • Ikke spille spill.
  • Forsøk aldri å manipulere.
  • Å være åpen for å snakke om de vanskelige tingene uten å skynde seg å dømme eller kritisere.
  • Stol på henne.

Når du fjerner denne bremsen og partneren din virkelig stoler på deg, er det så mye lettere for henne å slappe av ... noe som gjør at hun kan slås på lettere og derfor lettere orgasme.

Å redusere mengden stress hun føler, ikke ta henne for gitt, sørge for at hun føler seg forstått av deg og bygge et dypt nivå av tillit mellom deg og partneren din, er noen ganger vanskelige å beskrive problemer som fungerer som viktige bremser for hennes kjønn kjøre.

Noen ganger kan de være vanskelige å fikse, men er avgjørende hvis du vil at partneren din skal slås på oftere og lettere. Neste er den like viktige, men heldigvis lettere å løse problemer som fungerer som bremser for sexlysten hennes.

Forstå stadiene i hennes menstruasjonssyklus

Kvinner, som de fleste pattedyr, går inn i en slags 'varme' når de mest sannsynlig blir gravide - i eggløsningstrinnet i menstruasjonssyklusen [38]. Forskere har identifisert en 'seksuell fase' som mange kvinner opplever rundt eggløsning [39, 40]. Denne fasen med økt seksuell lyst er ikke så uttalt som hos andre pattedyr; det kan imidlertid spores. For de fleste kvinner forekommer eggløsning midt i syklusen.

Du kan hjelpe partneren din med å spore eggløsningsperioder hvis hun ikke allerede gjør det enten ved å bruke en app eller ved å telle ... Telle fra den første dagen av menstruasjonssyklusen til dagen før den neste begynner. Del antall dager med to. Dette midtpunktet er når eggløsning oppstår. For eksempel - hvis den totale syklusen er 30 dager, skjer eggløsning på dag 15.

Ønsket er vanligvis lavest på dagene før hennes periode da kvinner opplever PMS (Premenstrual syndrom) [41]. Kramper og andre fysiske smerter har definitivt en måte å oppføre seg som en bremse på sexlysten hennes, men dette er tydeligvis ikke unikt for kvinner. Fysisk smerte reduserer sexlysten hos begge kjønn, men kan gjøre det oftere hos kvinner [42]. Imidlertid kan kvinner oppleve smerter som er spesifikke for bekkenområdet, noe som kan gjøre sex fysisk umulig, i motsetning til en mann.

En av grunnene til at kvinner opplever smerter under sex er på grunn av en velutstyrt partner, så det kan ikke være verdt å bekymre deghvordan du kan gjøre penis størrehvis hun opplever smerter.

Legg merke til at noen kvinner er spesielt kåte rett før periodene, og noen opplever økt lyst i periodene [43].

I slekt;Sex på hennes periode, hvordan du holder det varmt, morsomt og rent

Det er ikke praktisk å stoppe perioden for henne, men å være klar over denne naturlige bremsen til sexlysten hennes vil hjelpe deg med å planlegge rundt den eller å hjelpe henne med å takle smerter bedre på de verste dagene.

Overgangsalder

I de fleste tilfeller vil kvinner som går gjennom overgangsalderen, oppleve en markant reduksjon i sexlysten. Overgangsalder er definert av reduksjon av kjønnshormonene - østrogen - i kvinnekroppen [44]. Dette fungerer som en alvorlig brems til sexlysten til de fleste kvinner, da de vil oppleve en redusert følsomhet for berøring og redusert blodstrøm til erogene soner, noe som skaper en vanskeligere opphissingsprosess.

Etter overgangsalder er regelmessig sex den beste naturlige måten å holde blodstrømmen til kjønnsorganene og opprettholde kontinuerlig opphisselse. Det er også påvist at hormonbehandling hjelper noen kvinner med å opprettholde libido og øke følsomheten.

Trening

Studier har vist at trening forbedrer sexlysten hos kvinner i alle aldre [45]. Sex handler om blodstrøm og forbindelsen mellom sinn og kropp. Trening hjelper også til med å forbedre selvtilliten og kroppens fysiske estetikk.

En stillesittende livsstil er en farlig bremse for sexlysten hennes. For mye trening kan imidlertid også være et problem. Et program som er for intenst etterlater kroppen uten energi til sex, ettersom det omdirigerer alle kroppens ressurser til fysisk bedring. Det ideelle treningsnivået for de fleste kvinner er litt over 20 minutter moderat intens trening per dag med muskelforsterkende aktiviteter to ganger i uken [46]

Past Trauma

Å oppleve eller til og med være vitne til et seksuelt overgrep kan føre til at en kvinne føler seg ukomfortabel med en partner [47]. Nervøs energi fungerer som en brems til sexlysten hennes da den hemmer blodstrømmen til erogene soner. Det holder også hjernen fra å frigjøre serotonin, et hormon som øker lykkefølelsen og også trigger kroppen til å frigjøre østrogen.

Et ikke-seksuelt overgrep kan ha samme virkning på den kvinnelige kjønnsdriften, selv om den ikke er så uttalt.

Tålmodighet og profesjonell terapi er de to nøklene til å overvinne både seksuelle og ikke-seksuelle traumer. Begynn et program for profesjonell behandling, og før partneren din sakte i trøst med deg ved først å føle henne komfortabel i ikke-seksuelle situasjoner.

Les mer:En dybdeveiledning for å gjenvinne fornøyelsen etter seksuell overgrep

Seksuell skam

Seksuell skam hos kvinner kan komme fra mange kilder, eller flere kilder og fungere som en veldig hard brems for at hun skal bli slått på. Som nevnt over, kan seksuelle traumer være en kilde til seksuell skam. Imidlertid kan religiøs tro, personlig tro og sosialt press også spille inn. I mange tilfeller fører skam til fysisk angst [48], noe som fører til en lavere sexlyst.

I mange tilfeller er religion, personlig tro og sosialt press sammenflettet. Kvinner som er seksuelt frigjorte blir ofte sett ugunstig i alle disse sosiale kretsene. Hver av disse gruppene kan også inneholde mange av de samme menneskene.

I slekt:Slut Shaming: Hvorfor det skjer og hvordan du forhindrer det

Hvis seksuell skam kommer fra et voldsomt traume, er det vanligvis best å verve hjelp fra en profesjonell terapeut. Skam på andre måter kan behandles på lignende måte eller tilnærmes ved å introdusere alternative perspektiver til partneren din.

Det er viktig at partneren din tar egne beslutninger om seksuell atferd - aldri forsøk å tvinge en ny tro på henne. Dessuten har dette ofte omvendt effekt og kan føre til at hun holder seg tettere på sin nåværende tro.

Fødselskomplikasjoner kan bli en brems til hennes sexlyst

10 til 15% av kvinnene vil få blødning etter fødselen etter fødselen [49]. Blødning forekommer mest sannsynlig etter en C-seksjon (keisersnitt). Blødning etter fødselen kan oppstå fordi livmoren mister evnen til å trekke seg sammen. Dette kan også være koblet til svekkede vaginale muskler.

Prolapsing er en annen tilstand som kan oppstå på grunn av den svekkede tilstanden i kroppen etter fødselen. Svake vaginalmuskler kan la blæren bule ut i taket av skjeden. Det kan bli vanskeligere å skille ut avfall fra kroppen under disse forholdene, men det er veldig viktig å ikke anstrenge blæren for å gjøre det.

Husk at en kvinne kan oppleve en lavere kjønnsdrift selv om det ikke er medisinske komplikasjoner ved en fødsel. 'Baby blues', også kjent som postpartum / depresjon (PPD), fra hormonelle svingninger kan være årsaken til redusert libido. Selv om PPD er vanlig nok til å påvirke 1 av 9 kvinner [50], er mange kvinner tilbakeholdne med å innrømme humøret etter å ha fått en baby. Ubehandlet depresjon etter fødselen kan påvirke både dere - og babyen alvorlig.

Kvinnekroppen mister også østrogen etter fødselen og under amming, noe som kan føre til uttørking av skjeden og mindre glede under sex [51, 52, 53]. Hvis en kvinnes fysiske utseende endres drastisk etter en graviditet, kan dette føre til tap av selvtillit, noe som betyr at en stor bremse får henne til å bli slått på.

Hvis noen av forholdene ovenfor er til stede, snakk med lege umiddelbart. Både blødning og prolapsing kan eskalere til mer alvorlige tilstander hvis de ikke blir behandlet, og fødselsdepresjon har ført til at noen kvinner har avsluttet livet. Hvis legen ikke anbefaler et intensivt behandlingsprogram for fysiske komplikasjoner, er Kegel-øvelser for å styrke bekkenmuskulaturen den beste måten å forbedre sexlysten på.

Lær mer om Kegel-øvelser.

Andre vanlige helseproblemer som kan være bremser for hennes sexlyst

Vekt - Hvis en kvinne er overvektig [54], kan det påvirke sexlysten hennes drastisk og bli en viktig brems for at hun blir slått på. I begge tilfeller har kroppen sannsynligvis problemer med kjernefunksjonene, noe som gjør det vanskelig å produsere hormonene som regulerer og øker seksuell nytelse [55]. Videre korresponderer ofte ekstreme vektproblemer ofte med eller forårsaker selvtillitsproblemer, noe som kan være en annen alvorlig veisperring når du vil slå henne på.

Diabetes - Uregulerte blodsukkernivåer i kroppen slik det kan skje med diabetes tilsvarer gjærinfeksjoner [56, 57]. Diabetes kan også forårsake nerveskader som fører til tørrhet i skjeden [58,59, 60, 61]. Begge disse forholdene forårsaker en nedgang i sexlysten, da sex kan bli fysisk ubehagelig eller til og med smertefullt.

Depresjon - I 2016 hadde anslagsvis 16,2 millioner amerikanske voksne en depressiv episode med kvinner som opplevde dem oftere enn menn [62]. Videre vil 1 av 6 personer slite med depresjon i løpet av livet [63].

Depresjon starter i hjernen, og det er hjernen som regulerer sekresjonen av kjønnshormoner. Når hjernen er deprimert, fungerer den som en brems fordi den ikke gir kroppen disse viktige hormonene som forårsaker en økning i seksuell opphisselse.

Nevrologisk sykdom - Enhver sykdom eller tilstand som påvirker hjernen, har potensial til å fungere som en bremse til hennes libido og bli slått på. Hormonene som får henne til å snu, er delvis regulert i hjernen, og nevrologisk funksjonssvikt har muligheten til å redusere kroppens frigjøring av disse hormonene [64]. En studie fant at redusert lyst ble opplevd av kvinner med depresjon mer enn noen annen seksuell dysfunksjon [65].

Hvis partneren din opplever noen av forholdene ovenfor, er det viktig å snakke med en lege umiddelbart. Et profesjonelt behandlingsprogram kan være nødvendig, eller en livsstilsendring.

Medisiner og medisiner

Antidepressiva - Depresjon kan redusere libido hos kvinner, og det samme kan behandlingen for depresjon. Selv om SSRIs hjelper kroppen med å beholde serotonin (kroppens “glade” hormon), inkluderer bivirkningene redusert lyst og seksuell opphisselse [66, 67]. Dette kan virke motsatt intuitivt, men SSRI-er virker ved å redusere hjernens evne til å kommunisere med kroppen, noe som vanligvis demper seksuell drivkraft. Tidligere behandlinger som adresserte depresjon i sentralnervesystemet dempet også seksuell lyst.

FDA godkjente nylig et medisin, Addyi [68], for behandling av seksuell dysfunksjon hos kvinner. Addyi retter seg mot nevrotransmittere. Imidlertid har studier vist at det er minimalt effektivt å øke seksuelle 'hendelser' i løpet av en 30-dagers periode [69].

Røyking - Røyking reduserer generelt blodstrømmen rundt kroppen [70, 71, 72], som kan fungere som en brems for å bli slått på.

Alkohol - Selv om en eller to drinker har muligheten til å fjerne mentale blokker (også bremsene for å bli slått på) og øke fysiologisk stimulering, kan du oppleve at en eller begge av dere ønsker sex mindre når du drikker for mye.

Ulovlige stoffer - Ulovlige medikamenter har også evnen til å fjerne mentale blokker og øke fysiologisk stimulering. Imidlertid reagerer alle forskjellig på medisiner som fører til at de potensielt kan bli en brems til å bli slått på. Den uregulerte karakteren av ulovlige stoffer betyr også at du kanskje ikke vet hva du tar. Legemidler kan blandes eller gis i for høy dose.

Prevensjon - Dessverre kan selve tingen som skal gjøre det mulig for deg å ha sex oftere og med færre bekymringer, ødelegge på sexlysten, med noen som påvirker lysten mer enn andre [73]. Imidlertid kan prevensjon også øke sexlysten hos noen kvinner [74]. Hvis partneren din mistenker at prevensjon har senket sexlysten hennes, kan det ikke være noe du kan gjøre for å slå henne på, og hun bør snakke med legen sin om ikke-hormonelle alternativer som kobber-IUD (mer om alternativer for prevensjon).

Du kan også bruke kondomer i stedet for hormonell prevensjon. Finne uthvordan du bruker kondomer riktig.

Antihistaminer - Medisiner som er tatt mot forkjølelse (avsvarsel) eller allergi (antihistaminer) kan forårsake tørrhet i skjeden [75], noe som gjør det vanskeligere å vekke henne. En liten smøreolje er imidlertid alt du trenger å takle denne midlertidige bremsen.

Oppdag hvorfor du bør bruke glidemiddel til sex.

Alder

I motsetning til den vanlige troen, når ikke en kvinnes sexlyst i løpet av 30-årene, da popkulturen ville tro oss. Det er faktisk ingen sterk enighet om en kvinnes seksuelle topp. Studier har funnet at seksuell lyst topper seg i midten av tyveårene, slutten av tyveårene og trettiårene. En studie fant at kvinner mellom 27 og 45 år var på deres seksuelle topper [76], men det er et stort utvalg! Det er absolutt variasjon mellom undergruppene i det området.

For eksempel kan mange av faktorene nevnt ovenfor, spesielt seksuell skam, spille en rolle i at kvinner gjemmer libido i begynnelsen av 20-årene. I løpet av 30-årene kan imidlertid mange kvinner virke mer åpne for sex fordi motivene deres er forskjellige [77] og mindre påvirket av hva andre mennesker tror. Kvinner kan også føle seg mer komfortable med kroppene sine og ha en enklere tid med å kommunisere i 30-årene [78].

Noen lurer på om samfunnet hindret kvinner i å innrømme sine seksuelle følelser, begge i studier akkurat som de gjorde i hverdagen. Etter hvert som kvinner i alderen og samfunnet endret seg, ble det kanskje lettere å innrømme de seksuelle begjærene som eksisterte hele tiden. Men hvis kvinner ikke var ærlige, er disse studiene ikke veldig nyttige.

Uansett vokser og avtar sexlysten når vi vokser, både sammen og med våre partnere. Men selv om det ikke er noen eneste topp, er det sant at en kvinnes sexlyst faller når hun eldes.

Fruktbarhet hos kvinner begynner å slippe rundt i slutten av tjueårene [79]. Fordi fruktbarhet påvirker sexlysten, antar vi at lysten synker også. Når en kvinne eldes, slutter eggstokkene hennes gradvis å fungere [76], noe som fører til fullstendig avslutning av funksjonen som vi kjenner som overgangsalder. Noen kvinner opplever en mer plutselig reduksjon i seksuell libido på grunn av en brå overgangsalder (forårsaket av fjerning av begge eggstokkene eller cellegift) [80].

Fortsatt er mange eldre kvinner interessert i sex [81].

Finne ut hvordan kvinner fremdeles kan ha fantastisk sex etter overgangsalderen.

Andre faktorer

Jeg kunne snakke hele dagen om potensielle bremser som kan hindre partneren din i å bli slått på, men jeg har ikke tenkt å gjøre dette innlegget til et leksikon. Etter å ha fullført raskt, inkluderer andre bremser ...

Overdreven fokus på utfallet av sex - Hvis partneren din har et for høyt fokus på sin 'ytelse' under sex i stedet for bare å glede seg over den, kan dette fungere som en brems for at hun blir slått på. Imidlertid, hvis hun fokuserer mer på sin egen glede, vil hun glede seg mye mer. Selvfølgelig er menn ikke fremmede for begrepet prestasjonsangst eller seksuell angst generelt. Sjekk ut dette innlegget om seksuell angst for tips du kan bruke for å slå den. Som du vet, angst kan også gjøre det vanskelig å komme og holde seg hard.

Kropps tillit - Hvis hun ikke føler seg komfortabel med kroppen sin, er det ganske forståelig om dette blir en bremse for hennes opphisselse og hun smeller sammen. Positivt kroppsbilde må komme innenfra, og kan ikke bare være et resultat av din tiltrekning til henne.

Komfortabelhet med deg - Hvis du ennå ikke er helt komfortabel med hverandre, kan dette noen ganger fungere som en brems for å bli slått på. Heldigvis løser dette seg med tiden. Når du blir bedre kjent med hverandre, øker komforten. Før du har sex for første gang (eller kanskje med tilfeldige partnere), kan du ta noen få skritt for å bygge komfort.

  • Begynn med lette og korte berøringer, for eksempel på armen eller skulderen. Du kan prøve en hånd på korsryggen eller legge armen rundt henne. Berøringen eskalerer som komfort gjør, så en klem kan bli til en kos og deretter et kyss for deretter å gjøre det ut og full sex.
  • Hun vil kanskje ha et glass vin eller en øl for å løsne nervene og slå på.
  • Komplimenter henne, selv om det bare er en verdsatt lyd når hun kler av seg.
  • Vis litt sårbarhet.
  • Snakk om nervene og angsten (det kan være her du viser at du også er sårbar). Hvis du kan le av det, bygger du rapport.
  • Få henne til å le.
  • Spør om hun liker det du gjør. Bedre ennå, spør henne om hva hun liker og få henne til å vise deg!

Det er også nyttig hvis hun er komfortabel med hjemmet ditt, så bli kvitt rotet, bytt laken og kanskje tenne et lys. Mange gutter overser disse tingene når de prøver å finne ut hvordan de kan slå på en jente.

Å ikke kjenne sin egen kropp - Partneren din kommer til å ha det vanskelig for å komme på og få kraftige orgasmer hvis hun ikke allerede vet hva hun liker. Løsningen her er erfaring og å få henne til å finne ut av det, vanligvis gjennom onani (tips her). Når hun kan finne ut hva kroppen hennes reagerer på når hun er komfortabel og alene, kan hun lære deg hvordan du kan slå på og gi henne glede.

Frykt for konsekvensene av sex - Frykt for å bli gravid (lære å forhindre det) eller å inngå en STI er en viktig brems. Noen ganger sier en kvinne 'Nei' til sex bare fordi hun ikke føler seg beskyttet eller bekymrer det dubryr seg ikke og bestemmer deg for ikke å ha sex med deg på grunn av det. Det er enkelt å takle dette. Til å begynne med kan du snakke om prevensjon og bestemme deg for å bruke kondomer eller finne ut at det er hun som har fødselsbekjempelse og gi deg en frykt for at du er den typen person som tar unødvendige seksuelle risikoer.

Bunnlinjen

Jeg har dekket de viktigste bremsene til jenta din som ble slått på, og jeg har prøvd å tilby løsninger i hvert tilfelle. Når du har identifisert noen som påvirker partneren din og / eller forholdet ditt, er det en enkel sak å adressere hver enkelt slik at de ikke lenger er et problem. Når du gjør det, vil du merke at hun blir slått på mye lettere og raskt.

Med bremsene til å bli skrudd ut av veien, er det på tide å fokusere på å forsterke akseleratorene: tingene som vil gjøre henne kåt og desperat etter å rive klærne dine i trinn 2.

En siste ting: Hvis jenta din ikke opplever at noen av disse bremsene blir slått på, kan du hoppe over trinn 1 og fokusere på Trinn 2 for å få henne super kåt og trinn 3 der du vil lære å spise henne ute, få henne til å oppleve kvinnelig ejakulasjon, fingre henne og oppdag teknikker for å gjøre hennes sæd vanskeligere enn hun noen gang hadde trodd at var mulig.

Selvfølgelig vil jeg advare deg om å være bevisst på alt jeg nettopp har snakket om når livet forandrer seg hele tiden, og partneren din kan begynne å oppleve nye problemer som begynner å fungere som bremser etter hennes evne til å komme på.

Dette er bare begynnelsen på å lære å gi jenta dine de kraftigste orgasmer i livet sitt. Hvis du vil ha en oversikt over hele prosessen (de 3 trinnene), må du huske å sjekke innledningen tilBad Boys Bibelen.

Mine beste tips er ikke på denne siden, de er her ...

Jeg satte sammen en instruksjonsvideo demonstrere mine mest effektive teknikker for å få jenta til å sprute, riste, skrike og klø på ryggen. Hvis du vil lære dem, slik at du kan gi henne orgasmer så kraftige at hun blir følelsesmessig og seksuelt avhengig av deg, vil du sannsynligvis ønske å se den her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |