Hvordan Orgasme hver gang - For kvinner

Ingenting føles mer fantastisk enn å ha en orgasme. Det er grunnen til at jeg opprettet denne Orgasm Guide fordi jeg tror at hver jente skal lære å ha intense orgasmer, enten de er klitoris og vaginal orgasmer, to typer orgasmer som kvinner ofte rapporterer å ha [1]. Og enten du er alene eller med mannen din. La oss hoppe inn ...



Hva du vil lære i Orgasm Guide

Denne siden du leser akkurat nå, er bare det første kapittelet i den detaljerte Orgasm Guide. Det vil gi deg den grunnleggende oversikten over hvordan du kan få deg selv kraftfullt, så hvis du for øyeblikket sliter med å få orgasme eller med mannen din, så vil det vise deg hvordan du kan klimaks og begynne å glede kroppen din mye mer.

Podcast: Uanstrengelige orgasmer

Hvis du for øyeblikket sliter med å nå orgasme, kan det være lurt å lytte til denne podcasten der jeg lærer deg hvordan du kan orgasme enkelt og ofte. Du vil oppdage de enkle strategiene som vil gjøre det å nå orgasme (og å ha flere orgasmer!) Til en lek.
Lytt til flere Bad Girls Bible podcast-episoder her



Før du lærer deg de enkle løsningene for å gjøre det mye enklere å få orgasme, vil jeg bare gi deg en rask oversikt over hvert kapittel i tilfelle du vil hoppe direkte til et bestemt emne du trenger hjelp til:



Onani teknikker som fokuserer på klitoris - Å lære å orgasme gjennom onani er det første trinnet til et liv med seksuell lykke. Illustrasjonene som demonstrerer disse klitoris onaneringsteknikkene, viser deg nøyaktig hvordan du gnir, trykker, flirer og stimulerer klitoris til å sette kroppen din i en tilstand av fullstendig ekstase. Les kapittelet om onani teknikker her.

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

Onani teknikker som fokuserer på penetrasjon - Når du er dyktig til å glede deg gjennom klitoris, er det på tide å fokusere på penetrering. Illustrasjonene og trinn-for-trinn-retningslinjene i dette kapittelet vil vise deg nøyaktig hva du skal gjøre for å komme av å fingre deg selv. Lær den mest behagelige måten å fingre deg selv på her.

Finne og glede ditt G-sted - For noen er G Spot unnvikende. For andre kan de finne det, men de aner ikke hva de skal gjøre for å ha G Spot-orgasmer. Denne guiden viser deg hvordan. Oppdag hvordan du finner din G Spot her.

Hvordan lage deg selv sprute - Nesten alle kvinner kan sprute. Imidlertid har svært få opplevd det. Hvis du vil oppnå den orgasmiske spenningen ved utløsning av kvinner, kan det være lurt sjekk ut denne detaljerte, illustrerte guiden.

Slik bruker du en vibrator for øyehoppende orgasmer - Å bruke en vibrator er en svært tilfredsstillende måte å tillegge en annen hyggelig dimensjon til både onani og sex. Hvis du vil lære hvordan du får mest mulig ut av vibratoren din, må du gjøre det les vibratorguiden.

Bruke en dildo på riktig måte - Hvis mannen din ikke er tilgjengelig, kan det å bruke en dildo være et godt alternativ til ham. Men ikke tro et øyeblikk at bruk av en dildo ganske enkelt handler om inn- og utbevegelse. Det er mye mer du kan gjøre med deg. Finn ut her.

Hvordan du kan øke klitorisstimuleringen under sex for flere orgasmer - Hvis du vanligvis orgasme fra klitorisstimulering under sex, må du lese dette kapitlet. Det kommer til å lære deg alle mulige varianter av å gni, slipe, presse og stryke, slik at mannen din gir deg den perfekte mengden klitorisstimulering for knyttneve, nakke-anstrengende, skrikende orgasmer. Sjekk ut klitorisstimuleringsguiden her.

Slik opplever du vaginal orgasmer hver gang - Mange kvinner sliter når det gjelder vaginale orgasmer. Derfor har jeg satt sammen denne guiden for å vise deg nøyaktig hvordan du kan oppleve intense vaginale orgasmer.

Hvis du allerede synes det er lett å orgasme under sex og onani og bare vil lære noen nye teknikker, så er mitt råd å sjekke ut kapitlene ovenfor som høres mest spennende og morsomme ut. Men hvis du for øyeblikket sliter med å få orgasme, eller du vil lære hvordan du gjør deg selv orgasme enkelt og pålitelig både alene og med mannen din, så fortsett å lese.

Din anatomi

Illustrasjonene nedenfor viser alle hoveddelene av anatomi din som du må være oppmerksom på under sex og når du onanerer. Vær spesielt oppmerksom på de mest følsomme områdene; dette inkluderer klitoris, G Spot og A Spot. Disse tre områdene er der du får mest glede.Sørg for å utforske deg selv grundig når du onanerer, da noen kvinner elsker stimulerende andre områder som kjønnsleppene dine eller til og med rundt anus.Hvis du vil ha en mer grundig og dyptgående oppdeling av anatomi, så du finner den herhvor jeg går nærmere inn på hvert område i disse diagrammene.

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

Hvordan lage deg selv orgasme enkelt

Å ha en orgasme handler om å være komfortabel med deg selv og gi slipp. Å gjøre dette alene først kommer til å bli mye lettere enn å gjøre det med mannen din. Så jeg foreslår at du glemmer ham til du på en pålitelig måte kan onanere til orgasme. Når du enkelt kan orgasme, kan du involvere mannen din.

Slow Build Up - Du kan ikke skynde deg orgasmer. En ting jeg anbefaler på det sterkeste når jeg lærer å orgasme er at du sakte (veldig sakte) bygger deg opp til det. Tenk på det som forspill. Begynn med å ta en lang dusj eller boblebad. Sørg for å vaske overalt slik at du føler deg frisk og ren. Tørk av og deretter, når du er klar, sklir du i sengen og slår deretter av lyset.

Nøkkelen før du kommer i gang er å sørge for at du føler deg varm, sexy og komfortabel. Så hvis du vil føle deg sexigere å bruke undertøy, så bruk det. Hvis baggy pyjamas er din greie, så ta dem på. Men hvis du føler deg mye sexigere og fri når du er helt naken, så ikke ha på deg noe. Husk å ha en orgasme handler om deg, så gjør det som får deg til å føle deg best.

Den faktiske orgasmen - Bruk først litt tid på å kjærtegne kroppen med hendene. Forsøk å konsentrere deg om områdene som føler seg best å ha stimulert. Så når du er klar til å bringe gleden din til neste nivå, senk hånden (e) mot vagina. Rett over skjeden din er klitoris, som er det mest følsomme stedet på utsiden av skjeden din, nært knyttet til opphisselse [2] og er en viktig del av gleden din [3]. Dette føles som en liten, sensitiv ‘nub’ hud og er lettere å finne når man blir opphisset.

Sex stimulerer ikke alltid klitoris, spesielt hvis klitoris er mindre eller lenger fra skjeden din [4], slik at du kanskje tror at du ikke har vært i stand til å få orgasme. Men minst en studie antyder at å lære mer om klitoris kan hjelpe en kvinne orgasme til det lettere under onani [5] og når du først vet hvordan du enkelt får orgasme under onani, tror vi det kan bli lettere under sex.

Jeg anbefaler de fleste kvinner å konsentrere seg om dette området når de først begynner å finne ut hvordan de skal få orgasme, samtidig som de også legger litt vekt på kjønnsleppene, som er hudfoldene på hver side av skjeden din på utsiden. Når du stimulerer klitoris, finner du ut at du kan få mest glede av å gni den fra '1 klokke-stilling' hvis du forestilte deg at den skulle være en klokke. Posisjonen 'en klokke' er øvre venstre del av klitoris, så det er enklest å stimulere med venstre hånd. Eksperimenter med å bruke forskjellige mengder press på det for å se hva du liker best.

Da er det bare et tilfelle av å kontinuerlig stimulere klitoris mens du bare fokuserer på hvilke typer gni, presse og kjærtegn som er mest morsomme. Når du gjør det, vil trykket og intensiteten bygges og bygges til en topp til du får orgasme.

Hvis du aldri har gjort deg orgasme før, må du gjøre mye eksperimentering for å se hva som føles best for deg, noe som alltid er morsomt. Heldigvis finner du et leksikon av teknikker du kan bruke gjennom de forskjellige kapitlene i Orgasm Guide (Du kan se kapittellisten her).

Hvis du for øyeblikket sliter med å komme i humør for sex, kan det være lurt å lese dybden guide for hvordan du kan øke sexlysten din.

I Can't Orgasm! Vær snill og hjelp !!!!

Jeg fikk en orgasme til å virke veldig enkel i avsnittene ovenfor. Men for noen kvinner er klimaks og å nå orgasme ikke så lett. Du skjønner, det er en betydelig mental komponent for å gjøre deg selv orgasme.

For mange kvinner kan det være mentale hindringer eller blokker som kan forhindre deg i å slappe helt av og gi slipp, noe som gjør klimaks og å ha en orgasme tøff, og noen ganger umulig. Å overvinne disse problemene vil gjøre det å nå orgasme mye, mye enklere. Dette er de mentale hindringene jeg snakker om:

Understreke - Stress er en åpenbar. Selvfølgelig vil det være vanskelig å bli opphisset og føle seg seksuell når du føler deg stresset over jobb, barna eller andre store problemer [6]. Men mangel på fysisk og emosjonell intimitet kan føre til at du føler deg stresset dagen etter, en forferdelig Catch-22!

Løsning - Stress er en naturlig del av livet, som vi ofte ikke kan unngå. Imidlertid, hvis hver dag i livet ditt er utrolig stressende, må du kanskje ta et skritt tilbake, revurdere og finne litt tid til å meditere eller trene eller bare ha litt 'meg-tid' slik at du kan ødelegge.

Studier har også vist at det å ha sex senker stress dagen etter ... og hvis du er mindre stresset dagen etter, har du større sannsynlighet for å ha sex [7]… Det er en dydig syklus! Så sex kan faktisk fungere som en de-stressende øvelse for deg og mannen din, og igjen gjøre det lettere å få orgasme.

Å stresse om utfallet - En morsom ting skjer når du stresser med å prøve å få en orgasme ... studier har vist at det å bli stresset med å nå orgasme korrelerer med vanskeligheter med å oppnå orgasme og gjør at det tar lenger tid [8]. Med andre ord kan du ende opp med å bli så engstelig og bekymret for om du bruker riktig teknikk for å orgasme at du slutter å fokusere på det som føles behagelig og hyggelig.

Løsning - Selv om dette høres mot intuitivt ut, må du slutte å fokusere på å få en orgasme hver gang du onanerer eller har sex. I stedet må du fokusere på det som føles mest behagelig. Så eksperiment med forskjellige teknikker og stillinger for å se hva du liker best. Når du gjør det, vil du legge merke til at du naturlig kommer nærmere og nærmere orgasming.

Føler press for å prestere - Det å føle at du må 'prestere' for mannen din eller at han ser på deg og dømmer deg under sex, kan få deg til å klamre deg opp. Dette til slutt gjør det mye vanskeligere å gi slipp og orgasme.

Løsning - Snakk med mannen din. La ham få vite hva du trenger for å føle deg komfortabel og avslappet under sex. Når du snakker med ham, kan du til og med oppleve at han føler det samme presset å prestere for deg.

Det er morsomt, gutta føler seg ofte like mye, om ikke mer press for å prestere under sex. De bekymrer seg for størrelsen på penis, opprettholder ereksjonen, forhindrer for tidlig utløsning, og sørger for at du har det bra, enten du liker kroppen deres eller ikke.

Ofte vil du oppdage at fyren din er så bekymret for seg selv, at han ikke en gang er så fokusert på hvordan du 'presterer'.

Han kan ta av noe av presset ved å lære hva en mann kan gjøre for å få en kvinne orgasme slik at han kan være mer involvert.

Kropps tillit - Hvis du ikke føler deg komfortabel med kroppen din, kan du føle deg selvbevisst og ut av øyeblikket, noe som tydeligvis vil gjøre det vanskelig å føle deg sexy.

Løsning - Det er vanskelig å gi deg råd om hvordan du kan bli mer komfortabel med kroppen din, men jeg kan si at når du først begynner å akseptere deg selv for hvem du er, vil du finne at du blir mindre selvbevisst og merker at det blir lettere å nå orgasme.

Seksuell skam - Hvis du har hatt en negativ seksuell opplevelse i fortiden eller ble oppdratt til å tro at det var galt å ha seksuelle følelser og ønsker, kan det hende du har seksuell skam å gjøre. Denne seksuelle skammen kan fungere som en vekt på tankene dine og forhindrer deg i å gi full glede og orgasme [9].

Løsning - Å håndtere seksuell skam kan være like enkelt som å legge merke til den når den oppstår og deretter bevisst fortelle deg selv at følelsen du har (den seksuelle skammen) er noe du bør ignorere. Noen ganger går imidlertid seksuell skam mye dypere, og du trenger å snakke med en lisensiert rådgiver eller terapeut for å hjelpe deg med å bli kvitt den.

Ikke kjenner kroppen din - Å kjenne kroppen din, hva den reagerer på og hva som føles bra er avgjørende for å lære å lage deg orgasme. Når du kjenner de riktige knappene for å trykke for å bli opphisset og slått på, vil du finne at det er veldig enkelt å ha en orgasme.

Løsning - Eksperiment. For å lære hva kroppen din liker best, må du eksperimentere og prøve ut nye ting for å se hva kroppen din reagerer på. Du kan finne det brystvortestimulering, anal onani, være underdanig eller å børste klitoris mykt på en bestemt måte bringer deg raskt til kanten.

Hvis du kan overvinne de mentale blokkene ovenfor, vil du finne det langt langt lettere å nå orgasme.

Hjelpemidler mot orgasme

Du trenger ikke bare bruke hendene dine for å få en orgasme. Og det er en rekke ting du kan gjøre for å forbedre opplevelsen din.

Vibratorer

Det er et enormt utvalg av forskjellige vibratorer som du kan bruke for å hjelpe deg med å få deg til orgasme. Hvis du for øyeblikket har mye problemer med å nå orgasme med bare fingrene, bør du tenke på å bruke en vibrator. Vibratorbrukere har også vist seg å ha bedre seksuell funksjon enn ikke-brukere [10] så husk det hvis du er på gjerdet om å kjøpe en.

Denne dyptgående veiledningen om hvordan du bruker en vibrator for intense orgasmer vil lære deg alle de forskjellige og veldig morsomme teknikkene du kan bruke med vibratoren din for å få muskelspasmerende, øye-rullende orgasmer.

dildoer

Hvis du elsker penetrasjon, og det hjelper deg å komme nærmere orgasme, bør du absolutt vurdere å bruke en dildo når du prøver å gjøre deg orgasme. Akkurat som med vibratorer, kommer de i alle former og størrelser, slik at du kan finne en som treffer alle de rette stedene.

Les den detaljerte Dildo-guiden herå lære alle de forskjellige teknikkene du kan bruke med din dildo for å få noen intense orgasmer.

Fantasi

Fantasy høres ut som et ganske generelt emne, da det er et enormt spekter av fantasier du måtte ha. Uansett hva de er, vil du finne det mye lettere å orgasme hvis du unner deg dem. Så hvis det er en skuespiller eller en kjent person som du elsker, kan du prøve å se en video av ham mens du onanerer deg selv. Du kan også høre på et opptak av ham eller til en sang. Hvis det er et godt stykke erotikk som får deg i gang, kan du lese den.

Ulike mennesker har forskjellige fantasier som er helt normalt. Prøv å hengi deg til deg mens du onanerer. Når du gjør det, er det mye lettere å få deg til orgasme.

Hva nå?

Dette første kapittelet i Orgasm Guide vil komme i gang på reisen din til å ha flere orgasmer alene og med mannen din.

Men hva med spesifikke teknikker?

Jeg er glad du spurte! For å lære spesifikke teknikker å onanere med, sjekk ut denne guiden som fokuserer på klitoris og denne guiden som konsentrerer seg om å fingre deg selv og penetrering.

Hvis du vil lære å orgasme mer med mannen din under sex, så sjekk ut denne guiden på klitorisstimulering under sex og denne på å ha vaginale orgasmer under sex. For enkel referanse, her er alle kapitlene til Orgasm Guide:

Kapittel 1 - Introduksjon og oversikt over hvordan Orgasme (du leser for øyeblikket dette kapittelet)

Kapittel 2 - Klitoris masturbasjonsteknikker

Kapittel 3 - Fingrer deg selv til orgasme

Kapittel 4 - Finne ditt G-punkt

Kapittel 5 - Hvordan sprute som en pornostjerne

Kapittel 6 - Bruke en vibrator alene og under sex for flere orgasmer

Kapittel 7 - Tips om hvordan du skal klimaks med din dildo

Kapittel 8 - Hvordan øke klitorisstimuleringen under sex med mannen din

Kapittel 9 - The Secret to Vaginal Orgasms & Full Body Bliss

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |