Ben Wa Balls: Hva de er og hvorfor du MÅ bruke dem

Ben Wa-baller - er de virkelig? Vil de endre sexlivet ditt? Er det medisinske fordeler? Eller er det bare sprøytenarkoman med ingenting å sikkerhetskopiere det? Vi har nede på alt du trenger å vite om Ben Wa-baller.



Side merknad: Jeg satte sammen denne dyptgående vurderingen som vil avdekke hvor flink du er til å gi oralsex og tilfredsstille mannen din. Det kan avdekke noen ubehagelige sannheter, eller du kan oppdage at du allerede er en dronning når du gir blåsejobber. Klikk her for å ta min raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og finn ut hvor gode dine blow job-ferdigheter egentlig er ...



Du har kanskje hørt om Ben Wa-baller, som gjorde seg gjeldende i Fifty Shades-bøkene og -filmene. Takket være historien opplever Kegel-baller fornyet popularitet (og du kan til og med kjøpe femti nyanser merkede Kegel-baller). Imidlertid ble Ben Wa-baller brukt av japanske menn for mer lystbetont sex, og noen lagde til og med lyd noen ganger rundt 500 år. Kvinner brukte også Ben Wa-baller til lignende formål som de gjør i dag.



Hva gjør Ben Wa Balls?

Funksjonen til Ben Wa-baller er todelt. For det første skal de gi stimulering for kvinnen som bruker dem. For det andre kan Ben Wa-kuler brukes til å styrke pubococcygeus-musklene, også kjent som PC-musklene og musklene du bruker for å stoppe strømmen av urin [1] og de samme musklene som trekker seg sammen under orgasme. lære akkurat hvor PC-muskler er i anatomet dittog.

Dette kan hjelpe deg med å få bedre orgasmer eller oppnå flere orgasmer.

Nyere sexforskning har vist at å gjøre Kegels fører til bedre orgasmer og økt opphisselse for kvinner etter overgangsalder som utfører dem [2].

Les mer: Den mest interessante seksualitetsforskningen fra 2017

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

Hvis du har født en baby, anbefalte legen din sannsynligvis Kegel-øvelser som kan redusere inkontinensepisoder hos opptil 50-60% av kvinnene [3], spesielt stress urininkontinens [4], som til og med kan påvirke tenåringer og unge kvinner [5]. Mer om det i dette innlegget om Kegel-øvelser.

Kegeløvelser kan også komme personer med fekal inkontinens og vaginismus til gode [6] [7] [8].

Et notat om Ben Wa-kuler og analbruk: baller uten gjenvinningssnorer er ikke trygge for anal bruk. Hold deg til analperler i stedet. Lær hvordan du bruker analperler.

Det er lite sannsynlig at du får orgasme bare ved bruk av Ben Wa-baller, men de kan absolutt fungere som en erting for å hjelpe får deg i humør. Dette gjelder spesielt hvis du finner et sett med Ben Wa-kuler som stimulerer din G-spot. Les mer om vaginale orgasmer gjennom stimulering av G-spot.

Dette presset kan hjelpe deg å sprute. Mer om sprute.

I tillegg vil du være ekstra oppmerksom på kjønnsorganene og erogene sonene, og det er ingenting galt med det!

Tradisjonelle design

Om du synes Ben Wa-baller og de mer moderne kegelballene er behagelige, avhenger av personlig preferanse og hvilken type baller du vil bruke. Tradisjonelle Ben Wa-kuler er laget av metall og mindre enn deres moderne kolleger, vanligvis størrelse mellom 1/2 ″ og 2 ″ i diameter. Noen beskriver disse lignende i størrelse som “dueegg” [9].

Noen ganger finner du lettere, 'Ben perler' av plast, av samme størrelse. Magnetisk hematitt kan til og med glattes ut til en sfære som du kan bruke inni deg. Dette metallet er spesielt heftig, med noen sett som veier nesten 5 gram!

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

Glass Ben Wa-baller, vanligvis i klare eller svarte, er nyere og ofte større enn de tradisjonelle ballene. De er fremdeles tyngde og glatte, noe som kan gjøre det vanskelig å holde dem inne, spesielt når du først begynner med øvelsene dine. Noen produsenter vil legge til farget glass eller til og med en blomsterknopp i midten av glassballen for visuell appell. Eggformede glasskuler, noen ganger med rygger, avviker fra den tradisjonelle formen til ben wa baller.

Husk at større og lettere baller er lettere for en nybegynner, fordi det er mindre sannsynlig at de glir ut enn mindre, tunge Ben Wa-baller.

Ben Wa Bells i det 21. århundre

De moderne Ben Wa-ballene tilbyr noen brukervennlige og hygieniske oppdateringer. Nå kan du enkelt finne vaginalkuler laget av kroppssikker silikon, som mange av vibratorene som er på markedet. Mer om det her.

Bodysafe materialer

Silikon mangler porene, slik at du kan desinfisere Ben Wa-ballene dine fullstendig. I tillegg kan hentekablene også lages av en mykere silikon, slik at hele tingen kan steriliseres. To merker å vurdere er Fun Factory, som lager Smart Balls, og Luna Beads av Lelo.

Lelo's Luna Beads var originalen slik at du kan bytte mellom to forskjellige vekter av perler, men Jopen og California Exotics har også lignende tilbud. Utskiftbare systemer betyr at du kan starte med lettere Ben Wa-baller og legge vekt til å øke intensiteten på bekkenbunnen. Dette er imidlertid ikke nødvendig for folk flest.

Noen Ben Wa-baller er koblet til en ledning eller tråd som bare er bomull eller lignende. Dette er ganske uhygienisk fordi du aldri kan desinfisere ledningen helt. Det samme gjelder analperler, som bare skal brukes når de er laget av silikon. Nylonstrenger kan potensielt ha slitasje over tid og gå i stykker når du prøver å fjerne ballene.

Silikonkuler har en tendens til å være lettere - fra 1 til 3 gram, vanligvis - og større med mer tekstur, noe som gjør dem lettere å fatte under innsetting og fjerning. De har også en tendens til å inkludere indre kuler som vibrerer fritt i det ytre skallet i motsetning til massivt glass Ben Wa-kuler. Når du gjør øvelser eller bare gjør dagen din, kan du føle at de indre ballene vibrerer.

I følge selskapene forårsaker dette ufrivillige sammentrekninger av bekkenbunnsmuskulaturen din, noe som styrker dem passivt. Dette kan være mer behagelig og en større motivasjon for å utføre kegeløvelsene dine enn tradisjonelle Ben Wa-baller, som du kanskje ikke engang føler mens de er satt inn.

Ulike størrelser og former

Å finne riktig størrelse er viktig for komfort og tilfredshet med Ben Wa-ballene dine. Fun Factory lager en eneste smart ball mens du kan kjøpe enkeltballer, noe som er et bedre alternativ hvis doble baller har en tendens til å være ukomfortable og hvis du bruker to av dem forårsaker klype, fra produsenter som Vedo og Jopen eller i et sett av Lovelife.

Andre alternativer inkluderer enkle eggformede Ben Wa-kuler, som kan være laget av glass, stein eller silikon. Det koniske designet er mer behagelig og behagelig for noen kvinner. Hvis du noen gang har ønsket å vite hvor sterke PC-musklene dine er, har sexleketøyprodusenten Minna Life en smart kegel-trener som måler dette og hjelper deg med å forbedre deg!

Du har flere valg hvis du vil være i stand til å velge vekt og størrelse på kegelballene. Systemer som Lelo's Luna Beads og Ami av JeJoue, som leveres med tre forskjellig bekkenutøvelsesalternativer, betyr at du ikke trenger å nøye deg med Ben Wa-baller i en størrelse. Når PC-musklene blir sterkere, kan du justere størrelse og vekt for en mer effektiv trening!

Vibrasjon og mer

Selvfølgelig har selskaper funnet ut hvordan de kan legge til vibrasjoner i Ben Wa-baller også. Maia lager for eksempel et vibrerende dobbeltleketøy til intern bruk. Og noen av de eggformede lekene fungerer også bra for dette. Jopen har også et alternativ for deg. Fordi de kan settes inn, har disse vibratorene en tendens til å ha unike kontrollsystemer. De kan være fjernstyrt, som Lelo’s Hula Beads eller CalExotic’s Inspire, ha en knapp på enheten eller til og med svare på muskelkontraksjonene dine for å gi vibrasjoner.

Inflasjon har også blitt brukt for Kegel-mosjonister. Intensiteten er en enhet i motsetning til Ben Wa-baller eller noe vi har diskutert. Sett den inn, blå den opp og utfør Kegel-øvelsene dine.

Vibrance er en Kegel-trener som faktisk har blitt studert og funnet å hjelpe kvinner med å forbedre urinestressinkontinens [10].

Smart Kegel Leker

Dagens smarte Kegel-leker er langt fra de originale Ben Wa-ballene. Smarte leker vibrerer vanligvis og er Bluetooth-aktivert, slik at du kan koble dem til telefonen din, starte en app og gjøre Kegel-øvelsene dine ved hjelp av teknologi. Nedenfor er noen av de smarte Kegel-ballene som er tilgjengelige, men vi er sikre på at flere snart kommer inn i markedet!

  • We-Vibe Bloom leveres med to sett med baller, vibrerer og er vanntett.
  • Lovelife Krushkommer med en app som mange av selskapets leker og sanser muskelbevegelsene dine.
  • Elvie ser ikke ut som tradisjonelle Ben Wa-baller; enheten ser mer ut som et par vibratorer, men den måler faktisk styrken til PC-musklene.
  • Av kGoalsetter inn og blåser opp. Musklene dine klemmer den og utløser sensorer for å spore fremdriften. Appen inneholder enkle spill for å få treningen din.
  • G-baller ligner de lekene ovenfor med apper som leder deg gjennom øvelser og sporer fremdriften din. Formen ligner JeJoue’s Ami.

Smarte Kegel-leker betyr at du aldri trenger å spørre “Gjør jeg dette riktig?” eller 'Fungerer dette?' fordi du kan føle og se forskjellen. Mens Ben Wa-baller kan koste under $ 20, vil smarte leker imidlertid typisk løpe over $ 100.

Komme i gang med Ben Wa Balls

Før du bruker sexleketøy, vil du vaske det med såpe og vann. Ben Wa-baller, som de fleste innsatser, er bedre med glidemiddel. Hvis Kegel-ballene dine er laget av silikon, og du vil bruke en silikonolje, må du gjøre en liten spotprøve av glidemiddel og gni kraftig i 10 minutter. Hvis det oppstår en forringelse, bør du bare bruke vannbasert glidemiddel med kulene.

Du kan vanligvis bruke favorittoljen din, men du foretrekker kanskje en tykkere fordi den er mindre rotete.Finn ut hvordan du velger den beste luben.

Noen mennesker anbefaler å ligge når du setter inn Kegel-baller, men det kan hende du har enklere tid hvis du sitter på huk. For doble Ben Wa-baller, sett inn en ball om gangen. Husk å puste, da pusten holder muskler anspente og gjør det vanskeligere å sette inn ballene. Hold pusten under treningen for å forhindre ekstra trykk på musklene [11] [12].

To baller kan 'bøye' seg når de er inne. Det er ok. La ballene skifte til en komfortabel stilling. Bare sørg for at de blir presset inn nok til å være det bak ditt kjønnshår.

Hvis du har det vanskelig med doble baller, kan en enkelt ball eller et langstrakt design være mer behagelig.

Du kan godt like eller til og med elske følelsen av Ben Wa-baller etter at de er satt inn, men det er ingen garanti. Så gå inn på ting med realistiske forventninger. Fornøyelse er ikke garantert, men du kan fortsatt få en trening med dem!

Psst, du må lese dette artikkel om håndfri orgasmer.

Tren datamaskinens muskler

Så hva er en god trening likevel? Til å begynne med, bør du stå opp. Gravity jobber for å trekke disse ballene ut når du har satt dem inn - huk kan hjelpe med dette - slik at du bruker musklene dine for å holde dem på plass. Eventuelle kegeløvelser du gjør uten verktøy kan gjøres med en Ben Wa-ball eller to satt inn. Her er noen ideer for å komme i gang:

  • Skyv hoftene fremover mens du spenner magemuskelen og baken. Slipp musklene mens du skyver hoftene tilbake. Gjenta åtte ganger.
  • Kontrakter kegelmusklene raskt rundt Ben Wa-ballene i tre sekunder. Rumpa skal være stille mens du bøyer musklene. Slipp spenningen i tre sekunder. Gjenta ti ganger.
  • Gjør Kegels fire ganger per dag, hver gang du utfører tre sammentrekninger som varer i to åndedrag, atskilt med to innpust [13]. Dette spesielle regimet på fire ganger per dag er for menn, men kvinner kan også dra nytte av det.
  • Sitt med benene i kors. Kontraktere PC-musklene dine i femten korte inhalatorer. Slipp musklene og pusten samtidig, sakte.
  • Fest musklene dine rundt kegelballene. Se for deg å prøve å trekke dem opp inni deg. Hold i opptil ti sekunder.
  • Trekk i ledningen i tre til fem sekunder med fingeren mens du holder kegelkulene i med PC-musklene.
  • Hvis du har to baller, kan du klemme når du trekker ut den første ballen og prøve å trekke den inn igjen.
  • Du kan bruke Ben Wa-baller under sex hvis du og partneren din liker dem [14].

Mange av disse aktivitetene kan gjøres mens du kjører ærend, gjør gjøremål eller til og med ser på TV! Det kan ikke virke som mye trening, men mannen din vil føle forskjellen når du har sex. Oppdage nøkkelen til å stramme skjeden din.

Noen aktiviteter kan øke stimuleringen, inkludert å ha på deg kegelkuler mens du løper, mens du sitter i en gyngestol og under kraftig trening. Du kan trykke en massør av stavtypen mot en kegelkule eller hentesnoren for å få den til å vibrere, noe som er spesielt interessant når det er typen med den indre kulen.

Noen mennesker bruker Ben Wa-baller i timevis av gangen, men det er opp til deg. Du kan bruke dem lenge nok til å gjøre noen målrettede treningsøkter, mens du løper til dagligvareshistorien eller rengjør huset ditt. Hvis ballene blir ubehagelige, ta dem ut.

Når du er klar til å fjerne dem, bruk PC-musklene og strengen for å trekke dem ut før du vasker.

Kegelkuler kan være vanskelig å fjerne, spesielt hvis de er den typen som ikke er koblet til en streng. Men ikke bekymre deg. De kan ikke sitte fast så lenge du har en livmorhals [15]. Selv om noen kvinner som har hatt en hysterektomi, kanskje vil unngå denne typen Ben Wa-ball. Knebøy og dytt med musklene for å utvise Ben Wa-ballene.

Hvis du ikke er sikker på om Ben Wa-baller er noe for deg, kan du prøve å sette inn en kule eller eggvibrator. Dette er en god tilnærming for vibrerende Kegel-baller, spesielt. Selvfølgelig er det ikke akkurat det samme, men det kan gi deg en ide.

Du kan merke forbedringer på bare noen få uker, men det kan ta 3-6 + uker å merke endringer i bekkenbunnsmuskulaturen [16] [17] [18] [19].

For mange kvinner er det behagelige å bruke Ben Wa-baller, men det kan også bidra til å øke elastisiteten til PC-musklene, som har reelle helsemessige fordeler.

ressurser

Sara Dobie Bauer snakker om hvordan Ben Wa-baller ikke var så spennende hun ventet på denne posten på SheKnows.

Denne Forbes-artikkelen diskuterer hvordan sexleketøy gikk mainstream, og nevner den opprinnelige bruken av Ben Wa-baller så langt tilbake som 500 A.D.

Lovense gir en sammenligning av noen populære Kegel-baller sammen med en oversikt av deres bruk.

Dr. Sherry er en lege som diskuterer ben wa baller på bloggen hennes.

Du kan også finne anbefalinger for riktig ballstørrelse på Kegels.com.

LoveHoney har også skapt denne videoen som gir en god oversikt over Kegel-baller.

ofte stilte spørsmål

Q:Kan Ben Wa-baller sitte fast?

A:De fleste kvinner har livmorhalsen, den stramme åpningen mellom skjeden og livmoren. Livmorhalsen forhindrer at noe kommer inn i livmoren din mens den lar blodet gå ut under menstruasjonen. Selv om du ikke lett kan nå Ben Wa-baller som kan ha flyttet, kommer de ikke noe sted. Du kan alltid sitte på huk og bære ned for å prøve å skyve dem ut.

Imidlertid kan du unngå problemer og gi deg selv trygghet ved å bruke en nyere stil kegelball som har en gjenfinningskabel.

Q:Hvilket materiale skal jeg se etter når det gjelder Ben Wa-baller?

A:Du har mange muligheter. Hvis du er ute etter en bedre trening, kan du velge heftigere baller som de som er laget av metall eller stein. Glass vil være en middels vekt mens plast og silikon er de letteste. Alle disse alternativene er ikke-porøse, så du trenger ikke å bekymre deg for at de har bakterier. Imidlertid, hvis ballene dine er koblet sammen med vanlig streng, er strengen porøs.

Q:Har størrelse noe?

A:Med Ben Wa-baller betyr størrelse noe. Men ingen størrelse passer alle. Hvis du er mer avansert, vil du kanskje at mindre baller skal jobbe PC-musklene hardere. Hvis du er ny på Kegel-øvelser, kan en større Ben Wa-ball være bedre.

Det kan hende du må prøve noen få forskjellige stiler og størrelser på Ben Wa-baller før du finner den rette for deg. Bygget ditt kan gjøre større baller ukomfortable. Eller kanskje du foretrekker en enkelt ball eller en mer ergonomisk form fremfor de tradisjonelt-sfæriske vaginalkulene. Hvis du er usikker, kan du se etter billigere Ben Wa-baller når du søker etter de riktige for deg.

Q:Er smarte leker bedre for Kegel-øvelser?

A:Smarte leker har noen fordeler:

  • De guider deg gjennom øvelser.
  • Mange vibrerer, noe som gir glede og tilbakemelding.
  • Du kan spore fremdriften.
  • Du kan se en score eller måling av muskelstyrke uten å trenge et perienometer, enheten som Arnold Kegel oppfant for å måle bekkenbunnsammensvekkelser [20].

De viktigste ulempene er pris - smarte leker og leker som vibrerer koster vanligvis mer enn grunnleggende Ben Wa-baller - i tillegg til nødvendigheten av en kompatibel enhet (dvs. smarttelefonen din) og behovet for å lade smartleketøyet.

Q:Føles Ben Wa-baller virkelig fantastisk?

A:Du blir kanskje litt skuffet hvis du legger i ballene og de ikke føler seg fantastiske. For noen mennesker kan nyheten og dårheten gjøre underverker. Bare å bruke Ben Wa-baller hjelper deg å bli kåt (Les: Hvordan bli kåt).

Andre kan føle de indre 'vibrasjonene', men finner dem underveisende. Noen mennesker føler ikke engang Ben Wa-baller når de er satt inn, og andre synes følelsen er ubehagelig for smertefull.

Hold forventningene dine realistiske før du bruker Ben Wa-baller for første gang.

Q:Hva om de sklir ut?

A:Ben Wa-kuler kan noen ganger gli ut. Det er godt å teste dem hjemme i komforten før du tar dem ut. Det er mindre sannsynlig at større og lettere baller sklir ut. Forsikre deg også om at du setter inn dem langt nok til å bli i.

Q:Trenger jeg virkelig Ben Wa-baller til Kegels?

A:Det har du virkelig ikke. Men de kan være et nyttig verktøy og gi ekstra glede.

Q:Ben Wa-ballene mine virker høye. Kan andre høre dem?

A:Hvis du er oppmerksom på de indre ballene som spretter rundt, kan du tro at du kan høre dem. Du kan til og med være i stand til å høre dem hvis du lytter nøye. Dette kan få noen til å føle seg selvbevisste, men ikke bekymre deg. Andre vil neppe høre Ben Wa-ballene dine hvis ørene ikke er ved siden av skjeden din!

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |