7 årsaker til smertefull sex og hvordan du kan gjøre det hyggelig

Sex kan være kjempebra og skal føles bra. Men noen ganger kan sex forårsake smerter, enten det er før, under eller etter å ha hatt sex. Smertefullt sex er så vanlig at 30 prosent av kvinnene rapporterte å ha smerter under et seksuelt møte, ifølge National National Survey of Sexual Health and Behaviour 2009. Det er en rekke vanlige årsaker til smertefull sex, og det er til og med et medisinsk navn for tilstanden: dyspareunia. Du kan ofte fikse, eller i det minste redusere, problemet med smertefull sex. Hvis det smertefulle sexet er et som du ikke kan fikse på egen hånd, bør du absolutt snakke med legen din.



Her er noen av grunnene til at sex kan være smertefullt. Den gode nyheten er at du nesten alltid kan takle problemene som får sex til å være smertefullt, slik at du kan ha morsom sex.



1. Sex for første gang

Når du har sex for første gang, tøyer du jomfruhinnen, noe som kan føre til smertefull sex. Eller du har kanskje ikke blitt vekket nok før penetrasjonen skjedde. Når du blir opphisset, forlenges skjeden din, noe som gir plass til en penis. Du blir også smurt når du blir opphisset. Hvis du ikke er smurt tilstrekkelig, vil samleie sannsynligvis gjøre vondt på grunn av friksjon forårsaket av skyvekraft.



Forsikre deg om at du blir opphisset før samleie neste gang gjennom masse forspillog be fyren din om å starte sakte når han skyter. Du kan gi ham beskjed om sexen er smertefull, eller du kan gi ham instruksjoner om hva han skal gjøre, for eksempel å be ham om å bremse litt. Du kan også gi ham beskjed når noe begynner å føles bra, slik at han kan fortsette å gjøre det. Når du har hatt mer sex og oppdager hva du liker, bør det smertefulle sex stoppe. Hvis ikke, kan det hende du har en tilstand som krever en tur til gynekologen.

Vi har flere råd for å miste jomfruen din i denne posten.

2. For tørr

Hvis du ikke produserer nok smøring før samleie skjer, kan det føre til smertefull sex. Det kan hende du ønsker å ha sex, men du produserer bare ikke nok naturlig smøring. Dette kan skje, selv etter mye forspill. Kanskje du tok et varmt bad, noe som kan føre til tørrhet, eller kanskje du tar allergi eller p-piller, som begge kan føre til tørrhet. For noen kvinner produserer kroppene deres aldri nok naturlig smøring til å gjøre sex behagelig, og det er bra!

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

Løsningen er å bruke glidemiddel. Det finnes forskjellige typer, så du må kanskje eksperimentere for å se hvilken du liker best: vann, silikon eller oljebasert glidemiddel.

  • Vannbasert: Dette er den vanligste typen glidemiddel og er trygg å bruke sammen med kondomer og sexleketøy. Det er også den enkleste å rydde opp. Ulempen er at vannbaserte smøremidler lett kan tørke opp, så du kan trenge å tilsette vann eller spytt når det skjer.
  • Silikonbasert: Denne typen glidemiddel varer lenger enn vannbasert glidemiddel, men du kan ikke bruke denne typen med sexleketøy laget av silikon. Du kan bruke silikonbasert glidemiddel med latexkondomer. Silikon er vanskeligere å vaske av sengetøyet.
  • Oljebasert: Denne typen glidemiddel kan ikke brukes sammen med latex eller gummi. Den er tykk - tror Vaseline - så det er rotete å rydde opp.

Les opp på glidemiddel.

3. spent

Hvis du er engstelig og anspent for å ha sex, vil penetrering sannsynligvis være smertefullt fordi du ikke er smurt nok, noe som betyr at sex kan skade. Løsningen her er å slappe av og grøft din seksuelle angst. Kanskje du bare trenger et godt massasje.

Og det kan føre til forspill. Hvis mannen din jobber med deg og driver med mye forspill, bør du bli våt og klar for sex. Men forspillet må være spennende for deg. Hvis å gni brystene dine ikke gjør det for deg, vil du kanskje bli spent på å se på porno sammen eller av å ha ham gi deg oralsex. Når du begynner å bli spent, vil angsten din begynne å smelte, og du vil begynne å få blodstrøm til kjønnsorganene, og det er det som gjør deg våt.

4. Smitte

Infeksjoner, for eksempel a gjærinfeksjon, kan forårsake smertefull sex fordi skjeden din har vondt, og vil forbli slik til du behandler den. Gjærinfeksjoner forårsaker uutholdelig kløe og svie, og det er utflod fra skjeden. Hvis vagina din gjør vondt, vil også samleie. Du kan behandle en gjærinfeksjon ved å kjøpe medisin uten medisin. Hvis det ikke fungerer, kan det hende du har en annen type infeksjon som krever legebehandling, dette inkluderer bakterieinfeksjoner. Les mer om det.

Hvis du får hyppige gjærinfeksjoner, kan det være lurt å forhindre at de skjer. Forsikre deg om at du rengjør vaginalområdet godt under dusjen eller badekaret, og tørk det deretter fullstendig. Noen kvinner bruker en hårføner for å oppnå dette. Ikke la deg ikke være i tvil. Det kan faktisk føre til gjærinfeksjoner ved å vaske vaginaens naturlige beskyttere.

5. Seksuelt overførbare infeksjoner (STI)

Seksuelt overførbare infeksjoner (STIs), også kalt seksuelt overførbare sykdommer (kjønnssykdommer) og veneriske sykdommer (VDs), krever en tur til legen for å bli kvitt. Det er flere typer, og hvis du har noen av dem, kan sex gjøre vondt. Du burde faktisk ikke ha sex i det hele tatt når du har en STI.

  • klamydia: Du har kanskje ingen symptomer med denne STI, men hvis du har symptomer, inkluderer de unormal utflod og svie i skjeden når du tisser. Det er viktig at du blir behandlet hvis du har klamydia fordi det kan føre til bekkenbetennelsessykdom (PID), som kan forårsake infertilitet eller problemer med graviditet. En laboratorietest fra en lege kan bekrefte om du har det.
  • Kjønnsherpes: Denne STI forårsaker smerter og kløe i skjeden din fra kjønnsårene. Hvis du får kjønnsherpes, forblir den sovende i systemet ditt og blusser opp fra tid til annen. Under oppblussing kan sex være smertefullt. Selv om du ikke kan kurere kjønnsherpes, kan du ta medisiner som kan lette litt av smertene under oppblussing.
  • Kjønnsvorter: Dette kalles også HPV. Symptomer er synlige vorter på skjeden din. Du kan også få kløe, utflod og blødning, men noen stammer av HPV skaper ingen symptomer i det hele tatt uten en PAP-test. Legen din må behandle denne tilstanden. Noen ganger forsvinner den på egen hånd. Legen din vil gi deg råd om behandlingsmetoden din.
  • gonoré: Denne STI har kanskje ingen symptomer. Men hvis det er symptomer, inkluderer de vanligvis grønn eller gul utflod fra skjeden, smerter i bekken, svie når du tisser, blødning mellom perioder og flekker etter samleie. En lege som kan foreskrive antibiotika w kurere gonoré. Hvis du ikke blir behandlet for gonoré, kan det føre til PID.
  • syfilis: Med denne STI utvikler du sår i skjeden eller på munnen. Hvis det ikke blir behandlet, utvikler det seg et utslett på hendene og på fotsålene. Hvis den fremdeles blir ubehandlet, kan det føre til alvorlig skade på hjerte og hjerne. Vanligvis blir penicillin (eller et annet antibiotikum hvis du er allergisk mot penicillin) kvitt dette.
  • trichomoniasis: Dette er den vanligste STI hos kvinner. Du har kanskje ingen symptomer på trikomoniasis, men hvis du har symptomer, inkluderer de vanligvis grønngul utflod fra skjeden som er skummende og som lukter vondt, smerter når du tisser, vaginal kløe, vaginal irritasjon og smertefullt samleie. Legen din kan foreskrive et antibiotikum for å behandle dette.

Vi har den lave nedgangen på kjønnssykdommer, deres symptomer og behandlinger i denne guiden.

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

6. Vaginismus

Når du har en tilstand som kalles vaginismus, har du en stramming i skjeden som gjør det vanskelig eller umulig at penetrering oppstår. Det som skjer er at skjemmemuskulaturen strammes ufrivillig, selv når du ikke er klar over at det skjer. Hvis du prøver å ha samleie, det vil være smertefullt. Noen ganger strammes PC-muskelgruppen så mye med vaginismus at den danner en slags vegg, noe som gjør enhver form for penetrering umulig. I andre former for vaginismus er det mulig at penetrering kan skje, men penetrasjonen vil være smertefull.

Vaginismus blir et sinn / kroppsproblem. Når penetrering blir en mulighet, signaliserer sinnet PC-musklene til å trekke seg sammen, og forhindrer penetrering. Vaginismus kan være en tilstand som alltid har skjedd med deg, kalt primær vaginismus, eller det kan være en tilstand som utvikler seg etter at du allerede har hatt smertefri sex. Den typen kalles sekundær vaginismus.

Vaginismus må behandles for at den skal stoppe, og den er meget behandlingsbar. Hvis den ikke blir behandlet, vil den forverres, og smerter under sex fortsetter. Hvis man prøver samleie, vil det bare bli mer og mer smertefullt, og sinnet vil sterkere innvende mot forestillingen om samleie. Med vaginismus forventer kroppen at smerter vil skje, og dette forårsaker frykt og angst. Da strammer kroppen ufrivillig musklene i skjeden. Hvis sex kan skje, vil det være smertefullt. Smertene forsterker kroppens respons på frykten. Kroppen begynner da å avspenne seg for sex, og til slutt unngår personen med vaginismus sex helt.

Behandling innebærer å omskolere kroppen, spesielt PC-musklene, for å reagere annerledes på forventningen om samleie. Behandling innebærer bekkenbunnsøvelser slik at kontroll over disse musklene oppnås. Det vil også være øvelser som involverer innsettingstrening, teknikker for eliminering av smerter, og øvelser for å hjelpe mennesker med vaginisme å takle emosjonelle vansker som kan føre til barrieren. Kvinner kan jobbe hjemme på øvelsene under veiledning av lege, og sjansene for å bli kvitt smerter under sex er høye.

7. Penis som treffer livmorhalsen

Menn skryter ofte av penisstørrelse - jo større, jo bedre. Men i sannhet, en penis kan være for stor, så store at smerter under sex er utfallet. De fleste vaginas kan utvide seg for å håndtere en enorm penis. Men noen ganger kan penis bare føles for stor, og dette forårsaker smerter under sex. Denne årsaken til smertefull sex kan utbedres ved en enkel posisjonsendring eller en endring i partnerens teknikk. Du kan be mannen din om å redusere farten, eller du kan komme deg på toppen slik at du kan kontrollere hva som skjer, slik at det ikke blir mer smerter under sex.

Å kjenne til syklusen din kan også hjelpe siden sex er mer sannsynlig å være smertefullt rundt og i løpet av perioden, når livmorhalsen er lavere og hardere.

Smerter under sex er et tegn fra kroppen din for å endre noe. Det er vanligvis ikke noe å bekymre deg for. Men hvis smertene fortsetter, er det viktig å snakke med legen din eller gynekologen.

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |