# 47 Hvordan ha sex hver dag med Caitlin & Michael Doemner

I dag på podcasten ønsker vi Caitlin og Michael Doemner, forfattere av Sex hver dag, som deler med oss ​​noen praktiske tips for daglig seksuell intimitet, uavhengig av travle timeplaner, barn og perioder.



De snakker om deres tretrinnsstrategi for å praktisere hyppig intimitet, inkludert hvordan du kan kommunisere dine seksuelle ønsker på en morsom måte og hva du kan gjøre for å sikre at både du og partneren din alltid er fornøyd. Før du tror alt dette er uoppnåelig for deg som foreldre til små barn, kan du henge på et øyeblikk! De har fire egne barn og råder deg til å overvinne logistikken for å ha vanlig sex med et hus fullt av små barn.

Viktige punkter fra denne episoden

  • Den interessante historien om hvordan Caitlin og Michael ble sammen.
  • Hvorfor det å sove naken er en så naturlig og effektiv måte å gjenopprette intimitet i et forhold.
  • Hvordan menymetaforen kan brukes til å kommunisere og uttrykke seksuelle behov.
  • Viktigheten av å være åpen for både å gi og motta.
  • Hva du kan gjøre for å opprettholde intimitet med partneren din gjennom dagen.
  • En rask gjennomgang av de fem kjærlighetsspråkene og hva de hver innebærer.
  • Hvorfor det er viktig for par å prioritere en kvinnes glede.
  • Hva par med barn praktisk talt kan gjøre for å bevare sin intimitet og personvern.
  • Hvorfor en periode ikke skal hindre deg i å gi og motta uavbrutt glede.
  • Og mye mer!

to tabeller

'Det er veldig vanskelig å være sint på noen når du legger kroppskontakt naken med dem og i sengen.' [00:04:49]



'Intimiteten og lidenskapen, det trenger ikke være samleie ... det er mange forskjellige måter vi kan glede våre partnere.' [00:19:45]



Ekstra ting

Ressurser, utvidede shownotater og Loris detaljer kan nås avklikk her.

Abonner på de siste episodene

Abonner på Apple Podcasts

Abonner på Google Podcasts

Abonner på Spotify

Abonner på Soundcloud

Abonner på Castbox

Abonner på Stitcher

Abonner iHeartRadio

Abonner på Android

Last ned denne episoden

transkripsjon

[0: 01: 06.0] Sean Jameson: I dag snakker jeg med Caitlin og Michael Donor. De er gift og sammen har laget en bok som heter Sex hver dag: Slik prioriterer du sex i ekteskapet ditt. Det er en tretrinnsprosess som de bruker for å ha sex hver eneste dag, og de er her i dag på The Bad Girls Bible Podcast for å snakke om hvordan du kan bruke det også. Caitlin, Michael, tusen takk for at du kom på showet.

[0: 01: 27.8] Caitlin Doemner: Vi er så glade for å være her, Sean.

[0: 01: 29.4] Michael Doemner: Takk for at du har fått oss Sean.

[0: 01: 30.5] SJ: Så før vi setter oss inn i kjøttet, i boka og den tretrinnsprosessen, ville jeg gjerne finne ut litt om dere og hvordan dere møttes.

[0: 01: 40.1] MD: Sikker. Ja, vi har vært gift litt over 10 år nå, og Caitlin har alltid mer moro med det svaret, så jeg lar henne dele det litt, sannsynligvis den korte versjonen.

[0: 01: 49.5] CD: Den korte versjonen. Vi møttes tilbake på videregående, jeg ble faktisk forelsket i Michael da jeg var 14 og han var 16 år, og vi bodde omtrent tre timers mellomrom. Så vi bare holdt kontakten gjennom AOL-direktemeldinger tilbake da det var helt nytt, og han endte med en jente i ungdomsgruppen hans, og da giftet de seg og fikk et barn, og jeg skrev ham av som den første kjærligheten og gikk videre og ble nesten engasjert på college.

[0: 02: 17.3] MD: Jeg forstår nå at alt dette var dårlige avgjørelser fra min side.

[0: 02: 21.3] CD: Ja, og så, du vet, få skilsmisse et par år senere, og vi holdt kontakten, og da hadde jeg en drøm der han beskyldte meg for skilsmissen sin, og jeg skjønte at jeg hadde noen uløste problemer. Og så kontaktet jeg ham for bare å få nedleggelse og helt motsatt i stedet for å få nedleggelse halvannet år senere, og vi knyttet knuten permanent. Så det var ikke akkurat det jeg forventet da vi startet nytt forhold, men jeg er virkelig glad for at vi fikk en ny sjanse.

[0: 02: 52.0] SJ: Ja, det er litt fantastisk. Det er veldig nesten, jeg mener, når en skilsmisse ikke akkurat er et eventyr, men til slutt høres det absolutt ut som om ting har fungert.

[0: 03: 03.1] MD: Det hele ordnet seg, ja.

[0: 03: 04.7] CD: Absolutt.

[0: 03: 05.6] SJ: Så jeg vil snakke om Sex hver dag. Hvordan bestemte dere dere for å skrive denne boken?

[0: 03: 12.6] MD: Vel, det har vært i arbeidene en stund nå, men vi var på 10 årth jubileum faktisk. Vi dro til Costa Rica i 10 dager, og ukene som førte til det, hadde Caitlyn snakket med noen av vennene våre, og det kom bare til. Jeg vil la henne dele litt mer om det, men det ble bare til at vi bestemte oss for å skrive denne boken. Vi trodde at vi kunne hjelpe andre par å bringe lidenskap og intimitet tilbake i ekteskapet eller forholdet sitt, og ja.

[0: 03: 42.8] CD: Yeah. Vel, jeg snakket med noen venninner og nevnte tilfeldigvis at mannen min og jeg har sex hver dag, og de ville stoppe meg død i samtalen. De er som: 'Vent, hva?' Og jeg var som: 'Vent, hva gjør du ikke?' og så begynte vi å snakke om det, og de liker: 'Vel, hvordan fungerer dette?' Og jeg begynte å tenke gjennom, vel, hvordan har jeg klart å opprettholde dette intimitetsnivået? Og så var det et par regler som vi hadde fulgt ubevisst på det tidspunktet. Men når jeg artikulerte dem, skjønte jeg: 'Å, det er det som har gjort dem.'

[0: 04: 11.4] SJ: Rått. Så kan du snakke litt om hva tretrinnsprosessen er?

[0: 04: 17.7] CD: Ja, vil du begynne med den første? Den er din.

[0: 04: 19.0] MD: Jada, så den første regelen vår, antar jeg at du kan si er at vi alltid sover naken eller i det minste mesteparten av tiden. Så vi liker å si noe - jeg mener det var litt rart for Caitlin til å begynne med tror jeg, men når vi først giftet oss, har vi adoptert det siden tidligere i forholdet vårt. Og for meg fant jeg ut at den typen intimitet og nærhet og bare det fysiske ved det vi sover, alltid har ført oss nærmere hverandre og slags ført til - Det er virkelig vanskelig å være sint på noen når du legger deg full kroppskontakt naken med dem og i sengen. Så bare det som grunnlaget vårt har alltid vært bra for oss.

[0: 05: 00.6] CD: Og du er allerede halvveis der, så det er lett å innlede intimitet når du allerede er hud mot hud.

[0: 05: 06.4] SJ: Absolutt. Og så hvem brakte det opp først da i forholdet?

[0: 05: 11.8] CD: Det var definitivt Michael. Jeg var veldig konservativ og ideen om å sove naken var opprørende, spesielt siden vi hadde den seks år gamle stesønnen hans i huset, og så vi ble veldig komfortable med badekåper og låste dører og ja, men det endte opp med å bli veldig bra på en rekke forskjellige nivåer, og nå er det vår standard praksis.

[0: 05: 34.2] SJ: Rått. Så det er det du vil anbefale da, vet du, andre par ville begynt hvis de vil ha mer sex i livet sitt, enten det er en mann som lytter, en kvinne som lytter, et par som lytter, de burde kanskje foreslått partneren sin, “ Hei, la oss prøve å sove naken i en uke eller en måned. ”

[0: 05: 51,7] MD: Ja, det er vår første av våre tre deler, men det er definitivt et sentralt aspekt av det.

[0: 05: 57.7] CD: Ja, det er den enkleste å implementere selv om partneren din ikke er sikker på at de vil ha sex hver dag. Det er ganske enkelt å starte som en igangsetting og det gjør vi. Vi anbefaler en to ukers prøveperiode for systemet som vi lager og sier: 'Hei, bare prøv det i to uker.' Hvis du ikke liker det, kan du alltid gå tilbake. Men kanskje du liker det, og det handler om å skape en annen vane.

[0: 06: 17.6] SJ: Så går du videre til trinn to, hva er trinn to?

[0: 06: 21.8] CD: Så trinn to er å gi og motta ett element fra menyen hver natt eller dag jeg antar. Og så begynte menyen, det er liksom den overordnede strukturen i systemet fordi jeg ville snakke om hva jeg gjorde og ikke ville, og jeg ville at Michael skulle kunne snakke om hva han gjorde og ikke ville, men han var virkelig ukomfortabel med det. Så jeg skapte egentlig en forseggjort metafor i menyen. Så det er forretter, alt som kommer slags før.

Så vi tenker på det som forspill side retter. Så alt som følger med forrett. Forretten er det som lar deg klimaks. Så det er mange forskjellige måter vi kan komme dit. Det trenger ikke være samleie. Og det er noe vi legger vekt på i boka er at sex ikke trenger å bli definert som samleie. Det trenger ikke en gang å bli definert som en orgasme, men bare innlede ensartet fysisk og emosjonell intimitet med partneren din.

Og så er sist dessert så alt som kommer etterpå. Så for Michael er favorittdesserten hans backscratching. Så vi sørger alltid for -

[0: 07: 26.2] SJ: Jeg liker at det selv er ærlig.

[0: 07: 29.7] CD: Jeg tror det er et populært. Så det handler bare om å ha en kontekst å be om det. Så en partner vil si: 'Vel, hva vil du på menyen?' Hvilken er en enkel måte å starte samtalen hver natt, og den andre partneren vil svare og si: 'Vel, hva står på menyen?' Fordi ikke alle tallerkener alltid er på menyen, og det er bare en mulighet til å få gjensidig invitasjon, og du kan bestille bare ett element, du kan bestille et fireretters måltid og du kan be om sekunder. Så det er bare en enkel måte å snakke om hva som kan være vanskelig noen ganger.

[0: 08: 05.9] MD: Yeah. Noen ganger har det bare å starte samtalen, spesielt hvis du er i strid med ektefellen din. Noen ganger mener jeg at det er det. Selvfølgelig sier vi, du vet, sover naken, men det er også det aspektet ved bare å starte samtalen og ha det, det er bare en gjensidig måte å dele det på uten at det er som om du ber om noe som noen ikke vil gå. Jeg mener det er en fin måte å starte samtalen på.

[0: 08: 32.2] CD: Ja, alternativet - jeg kan ikke en gang forestille meg som: 'Vil du ha sex i kveld?' sånn setter deg opp antar jeg.

[0: 08: 38.1] SJ: Så jeg lurer på da, kan du gi noen få eksempler på kanskje hvert kurs i menyen? Ville det være greit? Kanskje hva en forrett ville være.

[0: 08: 46.3] CD: Selvfølgelig, og vi oppfordrer par til å lage sin egen meny, men vi inkluderer en eksempelmeny bare for å få ting til å rulle i boka. Forretter er alt som setter stemningen. Så det kan hende det er sekstabel for partneren din. Så for eksempel var Michael på en konferanse i helgen, og så fikk han noen bilder i innboksen fra meg. Og siden av dette, hva annet? Bekreftelsesord. Så vi snakker om kjærlighet, Gary Chapmans kjærlighetsspråk i boken og for Michael er det fysisk berøring.

Så dette, dette fyller definitivt koppen hans, men for meg er jeg en bekreftelsesord. Så jeg trenger at han skal fortelle meg hvor mye han elsker meg, hvor vakker jeg er, alle de forskjellige språklige brikkene. Og det er en av appetittvekkerne våre, og det er det jeg ba om med jevne mellomrom fordi det er det som får meg i humør. Det lar meg da føle meg knyttet til ham.

[0: 09: 44.6] MD: Og en av de tingene jeg også liker med forretter, er at de ikke trenger å være i sengen den kvelden, ikke sant? Så en annen ville være som å flørte eller lage sminke, som vi kan gjøre med når vi passerer hverandre på kjøkkenet mens vi lager middag eller gjennom dagen. Så det bringer samtalen samtale til vår daglige rutine, og vi kan opprettholde den intimiteten gjennom dagen, og ikke bare etter at barna er i senga og vi faller ut i senga, det er da vi starter samtalen.

[0: 10: 11.7] CD: Ja, forretter er slags heldags sex, så.

[0: 10: 15.1] SJ: Rått. Så jeg lurer på da, jeg får bare en rask forfriskning til lytterne våre om de fem kjærlighetsspråkene. Det er i utgangspunktet en fyr som skrev en bok for å undersøke hva folk trenger å føle eller oppleve fra partneren for å føle seg elsket av dem og forskjellige mennesker trenger forskjellige ting. Så for noen mennesker trenger de å motta gaver fra partneren eller folk som trenger å få kvalitetstid sammen. Andre vil trenge bekreftelsesord, som dere sa.

Og så er de to eldre tjenesteaktene, gjør ting for partneren din, har de gjort for deg. Og så er det fysisk berøring, og da er de ikke alltid svart / hvitt. Det er ikke alltid bare en ting du trenger. Noen ganger er det en kombinasjon, og en ting er så mye sterkere enn den andre. Beklager at det var litt av et notat.

[0: 11: 07.7] MD: Ja, nei. Jeg føler at det er kritisk, men fordi jeg tror at ideen om at vi snakker forskjellige språk på kjærlighet, men du vet at jeg elsker deg, og det er fysisk berøring, men de hører kanskje ikke den fordi det ikke er slik de får best. Så det er, det er viktig å huske de fem, og du vet at du må ha den samtalen med partneren din og vite hvordan du nærmer deg den og vite om den er effektiv eller ikke.

[0: 11: 29.9] SJ: Så trinn tre, hva er trinn tre?

[0: 11: 32.7] CD: Å, trinn tre er favoritten min. Trinn tre er at hun kommer først. Så vår bok er åpenbart fokusert på slags heterofile, monogame par, men for oss handler det egentlig om å sette kvinnens glede først og prioritere henne slik at hun liker denne prosessen like mye som mannen gjør. Det er ofte veldig enkelt for gutta å få orgasme og glede seg over den gleden, men inntil kvinnen blir prioritert og hun gleder seg over den, hun orgasmer hver dag, er den bare lavere på prioriteringslisten vår.

Vi har mange andre konkurrerende verdier på hodet, og av mange grunner føler jeg at kvinner har en tendens til å flytte sin egen glede lenger ned på verdiskalaen. Så det handler om å prioritere glede i ekteskapet ditt, og det begynner med å sette henne først, bokstavelig talt først.

[0: 12: 33.7] MD: Og i tillegg til den større samtalen om maskulin versus feminin og at femininitet handler om mottak og maskulinitet om å initiere og handle. Så den typen setter scenen for hvis mannen ikke er forsett på at han kan ta grep og ta sin glede uten å engang innse at det er mer der eller at hun vil ha mer. Så slags å ha den forståelsen og bare være villig til å ta det inn og forstå det at det å gi henne glede først fører til mye mer glede

Jeg er villig til å satse på at sex hver dag kanskje ikke høres ut som et oppnåelig mål, men hvis din kone eller partneren din liker det like mye som du er, er det mye mer oppnåelig av et mål. Så slags å sette det i den sammenhengen.

[0: 13: 27.9] CD: Og fysiologisk sett tar det oss lenger tid å svare fysisk. Og slik at vi først setter oss i gang, gir det mulighet for den opprykkingsperioden fordi jeg opplever at jeg blir spenningsløs etter at jeg kommer, mens Michael pleier å være avslappet og bli søvnig etterpå. Så ved å sette -

[0: 13: 46.8] SJ: Jeg hører at.

[0: 13: 48.2] MD: Vi vil ikke si at det er alle andre enn.

[0: 13: 51,6] CD: Jeg har mer energi til å hjelpe ham med å få glede av ham etter at jeg har kommet, og etter at han er ferdig, så er vi begge i et rom der vi bare kan sove og jeg allerede har blitt ivaretatt, vet du?

[0: 14: 03.9] MD: Samt bare de fysiologiske svarene. Jeg mener at hvis samleie for eksempel er på menyen, er det mer behagelig for alle involverte hvis det er naturlig smøring og den slags. Så det er definitivt, det er mange forskjellige grunner til at vi gjør det, men ja, det er regel nummer tre.

[0: 14: 19.5] SJ: Rått. Så jeg vil gjerne grave litt inn i detaljene fordi jeg er sikker på at folk som lytter absolutt vil ha sex hver dag. Du vet, de kan ha sagt små barn som løper rundt og som om de trenger å bli ivaretatt også. Så hvilke råd vil du ha til par i den situasjonen?

[0: 14: 39.2] MD: Lås dem i et skap. Nei, jeg tuller. Vi har fire barn selv, så vi får det til. Det er ikke som om vi er et par uten barn, og vi kan gjøre det når vi vil det, uansett hvor vi vil. Det er definitivt litt logistikk involvert der. Og -

[0: 14: 54.4] CD: Vi har en 16-åring, vi har en syvåring, vi har en femåring og en treåring. Så vi har absolutt opplevd alle de forskjellige fasene, og det er et par forskjellige måter for oss, det er lettest fordi barna våre er små, så de legger seg tidlig. Så leggetid er før klokka åtte, og så har vi et par timer før vi trenger å sove. Og så jeg tror det sannsynligvis er -

[0: 15: 17.2] MD: Vi lukker og låser soveromsdøren vår og -

[0: 15: 18.8] CD: Og de vet ikke hva lydene betyr, så vi er gode. Etter hvert som de blir eldre, mistenker jeg at vi kommer til å ha slags sexpositive samtaler om mamma- og pappa-tid, og hvorfor dette er viktig for mammaer og pappaer å ha tid sammen og ha samtaler om seksualitet. Jeg regner med at barna våre sannsynligvis vil bli introdusert for den samtalen antagelig tidligere enn kanskje andre konservative par. Men jeg tror det faktisk vil være til deres fordel å forstå at konsekvent intimitet er en virkelig vakker del av et sunt forhold.

[0: 15: 57.4] MD: I tillegg til at det ikke bare handler om sex, ikke sant? Så de ser oss elske på hverandre hele dagen, hver dag, som gir tonen for det og gir det eksempelet for dem. Men jeg tror mamma og pappa trenger vår tid også, og at det er noe vi bygde inn i den. Så jeg tror de er klar over det eller erkjenner det fra en tidlig alder, noe som hjelper.

[0: 16: 16.7] CD: Og erkjenner at barna vil normalisere det du anser som normalt. Så for eksempel de sovende nakne, barna våre, de tre yngre er små nok til at det kan skifte når de går over i ungdomstiden. Men det har bare vært vårt normale, og for dem er det normalt. Mens jeg husker da jeg vokste opp, var et veldig ungt barndomsminne at moren min så henne naken og henne som å skrike og løpe av gårde på do, og det jeg intet av den opplevelsen var at nakenhet er dårlig, ikke sant?

Ser ikke nakne mennesker, men det ble fullstendig arvet. Det var noe som jeg adoptert det ganske enkelt fordi det var det som ble underforstått. Mens barna våre synes at det er helt normalt å være naken, og det er også for dem. Jeg tror det -

[0: 17: 02.3] MD: Innenfor hjemmets rammer og selvfølgelig anstendighet, men -

[0: 17: 05.6] SJ: Ja, helt sikkert.

[0: 17: 08.5] MD: Og det tror jeg også, å ha det slik, er bare å sørge for at du tar eller prioriterer den tiden og har en samtale med barna dine. Et annet stykke er at Caitlin og jeg religiøst gjør at vi gjør ukentlige datoen kvelder. Så vi har en barnevakt som kommer og ser på barna. Vi kommer ut på egen hånd for å kunne ha oss tid, og jeg føler at det er kritisk også. Jeg kjenner mange av vennene mine til at de ikke prioriterer forholdet sitt og at deres liv kretser rundt barna sine.

Og noen ganger føler jeg at det gir barna en falsk forventning om hvordan deres liv skal bli, og det lar heller ikke foreldrene være et eksempel for barna om hvordan et flott forhold og en dynamisk familie ser ut. Så jeg har lyst til å ha en ukentlig eller så ofte du kan, jeg vet at det ikke fungerer for alle, men å ha det til deg, tid bort.

[0: 18: 04.2] CD: Sean, har du noen oppfølgingsspørsmål til det?

[0: 18: 07.5] SJ: Vel, jeg har noen få flere på den samme typen vene, og det neste ville være, du vil ha sex hver dag, men hva med, vet du, hvis en partner er på perioden?

[0: 18: 19.2] CD: Perioder, ja, det har jeg, jeg har en hel del om det i kvinneseksjonen. Så boka er skrevet, det er en for henne og en for ham versjon. Så i delen for hennes side har vi en hel del om menstruasjon, fordi det er noe vi arbeider med på månedlig basis, og det jeg går inn for er å lytte til din egen kropp. Jeg vet at noen kvinner blir mer opphisset i løpet av syklusen, og noen kvinner er helt slått av i løpet av syklusen.

Og jeg vil bare hedre begge stykkene, ikke sant? Hvis du vil ha det i løpet av da, for all del, gå for det. Få partneren din ombord. Hvis de synes det er rotete, gjør det i dusjen, men gjør hva du vil. Hvis du ikke gjør det, oppfordrer vi deg til fortsatt å ta noe fra det. Det kan være en forrett og en sidedish og en dessertmeny, ikke sant? Så det er mange andre ting på menyen som vi kan hente fra selv når vi er i perioder og alltid gir noe fra menyen.

Så ikke gjør partneren din rask når du er i perioden. Forsikre deg om at du fremdeles oppfyller hans behov, og sørg for at hans fysiske intimitetsbøtte blir fylt selv mens du er der. Og jeg mener, la oss være ærlige, hvis du gjør sex hver dag i tre uker ut av måneden, har du det fortsatt bedre enn gjennomsnittet par så ja.

[0: 19: 37.5] SJ: Absolutt.

[0: 19: 37.6] MD: Jeg tenker også, vel, selvfølgelig er bokens tittel Sex hver dag, men på en måte åpne ideene om hva som er inkludert i sex, ikke sant? Så intimiteten og lidenskapen, det trenger ikke å være samleie. Som Caitlin sa, det er mange forskjellige måter vi kan glede våre partnere, og så husk det og som hun sa, gå ut fra hvordan kroppen din føles og hva du vil og be om den og bare være på samme side , egentlig.

[0: 20: 05.3] SJ: Flott. Så si, jeg antar at et annet spørsmål jeg har om dette er, har du noen råd da til kvinnelige lyttere som faktisk, de sliter med orgasme, for å komme over streken og klimaks?

[0: 20: 18.3] CD: Å ja, det forstår jeg absolutt. Da jeg først giftet meg med Michael, husker jeg at jeg var virkelig selvbevisst om det, og hvis det tok meg lengre tid enn 15 minutter å klimaks, var jeg lurt. Jeg har denne interne klokken, og den var helt selvpålagt, men jeg hadde denne ideen om at Michael kan bli lei. Jeg vet ikke, men å legge press på meg selv som om jeg måtte komme, spesielt i en viss periode er veldig belastende og Cortisol er ikke bidrar til orgasming.

Så jeg tror at det første er å ta presset av deg selv. Hvis du har problemer med å orgasme, ikke noe problem, ikke sant? Bestill alt annet på menyen. Men den andre jeg vil si er å begynne å lære om din egen kropp. Så ofte når vi har problemer med å orgasere er det fordi vi ikke er koblet på noen måte, kanskje vi har et psykologisk tabu. Kanskje vi hadde en traumatisk opplevelse da vi var yngre.

Så noen ganger å gjøre det indre arbeidet, den emosjonelle undersøkelsesbehandlingen eller coachingen eller noe sånt, se på innsiden og se hvor kommer denne motstanden opp, og igjen, jeg har en hel seksjon dedikert til hvordan jeg skal håndtere negative følelser fordi det er mye som kommer opp i vår seksualitet fordi vår seksualitet er knyttet til alle deler av identiteten vår. Og slik å se på frykt, se på sinne, se på sorg, se på harme og utilgivelse.

[0: 21: 47.2] MD: Hver interaksjon du har med den personen, selv om den ikke er på et bevisst nivå, hvis du har noen av disse tingene, kan det definitivt påvirke din glede og sexlivet ditt.

[0: 21: 57.0] CD: Og så vil jeg si til slutt på nytt koble til deg selv og din egen sensualitet. Kanskje det utforsker deg selv i badekaret, kanskje det er onani. Det er en fantastisk bok som jeg anbefaler. Hun heter Mama Gina. Fornavnet hennes er Regina. Så når du ser etter den som forfatter, er boktittelen litt morsom, men det er den Pussy: A Reclamation og det er virkelig bra for kvinner å komme tilbake i kontakt med sin egen sensualitet, som da vanligvis uttrykker seg i seksualitet. Men det handler om først å koble til deg selv igjen, og deretter la det uttrykke deg i et forhold.

[0: 22: 36.3] SJ: Rått. Caitlin, Michael, dette har vært fantastisk å ha deg med på showet. Jeg lurer bare på om folk vil finne ut mer om dere, og de vil finne ut mer om Sex hver dag, hva er den beste måten for dem å gjøre det på?

[0: 22: 49.1] MD: Absolutt. Så nettstedet vårt er sexeverydaybook.com, og vi er også på Facebook under det, Sex Every Day Book eller @QuotidianCoitus er vårt håndtak på Facebook.

[0: 22: 59.6] CD: Facebook tillot ikke sikker sex eller glede eller intimitet, alle er forbudt. Så quotidian betyr bare at hver dag og coitus, du vet, vi er der. Jeg vil si fordi denne boken er et erfaringsstykke, ikke sant? På nettstedet tilbyr vi gratis ressurser også. Så du kan koble deg til vår Facebook-gruppe. Så vi har en kvinnegruppe og en herregruppe, og du kan komme i kontakt med andre kvinner og menn som har gått gjennom denne opplevelsen, dele historien din, høre historiene deres.

Så det er et hellig sted å virkelig være ærlig om hva som kommer opp under denne to ukers rettsaken, eller hvor lenge du bestemmer deg for å gjøre det. Vi har kontrakten. Så hvis du vil gjøre en prøve på to uker, har vi et klistremerke for kalenderen din som du kan gi deg en gullstjerne. Vi har også selve menyen ute.

[0: 23: 44.4] MD: Det er en utskrevet versjon.

[0: 23: 45.6] CD: At du kan skrive ut og deretter MP3-energirydning slags meditasjoner for å rydde ut dine seksuelle blokker når du er i humør. Så det er en for ham og en for hennes versjon der også, men det er gjort av ikke en sextrener i seg selv, men hun er min energi klarere og hun spesialiserer seg i seksualitet. Så hun opprettet det som en spesiell gave til leserne våre, slik at du kan få tilgang til det også på nettstedet på sexeverydaybook.com.

[0: 24: 12.4] SJ: Rått. Gutter, sjekk det ut, sexeverydaybook.com. Caitlin, Michael, takk igjen for at du kom på showet.

[0: 24: 19.0] MD: Absolutt. Tusen takk Sean, vi setter pris på deg.

[0: 24: 21.2] CD: Takk Sean.

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |