12 måter å slutte å tenke på sex, men trenger du å stoppe?

Det er et ordtak om at menn tenker på sex hvert sekund, og selv om det kanskje ikke stemmer, er kvinner ofte ikke langt bak menn i hyppigheten av seksuelle tanker. Det er naturlig å tenke på sex (og vi vil til og med foreslå at det kan være morsomt også), men hvis du ikke kan tenke på noe annet, finn deg selv engasjert i risikofylt oppførsel eller føler deg forstyrret på grunn av alle dine seksuelle tanker, kan det være på tide å stoppe tankene. Lær hvordan med våre råd.

Hvorfor det er så vanskelig å slutte å tenke på sex

Du har sikkert hørt ordtaket om ikke å tenke på isbjørn (eller kanskje en rosa neshorn eller bokstavelig talt noe annet tema). Når du sier til deg selv å ikke tenke på denne tingen, vil det hende du kommer inn i hodet ditt og oftere enn det ville gjort hvis du gjør det var ikke prøver å unngå å tenke på emnet. Det eksakte sitatet oppsto i et russisk dokument i 1863; selv om det er sannsynlig at folk har hatt vanskeligheter med å ikke tenke på ting i mye lenger enn noen hundre år.





Det er faktisk et navn på vanskeligheten: ironisk prosessteori [1]. Tankene du prøver å undertrykke, er de som vil være mer vedvarende, enten det er sex eller noen annen tanke. Etter at fenomenet hadde blitt identifisert, dedikerte sosialpsykolog Daniel Wegner tid til flere studier, der han ba respondentene om ikke å tenke på bjørn. Du kan gjette hvor godt det viste seg. Det er den samme grunnen til at du bare tenker på mat når du er i diett, og hvorfor det er så vanskelig å slutte å røyke.

Hva har dette med sex å gjøre? Hvis du prøver å ikke tenke på sex, vil du sannsynligvis ha problemer hvis tilnærmingen din forteller deg selv å ikke tenke på sex. Hvorfor det? Det er to mekanismer bak ironisk prosessteori: overvåkningsprosesser og bevisste driftsprosesser. Når de balanserer, vil du være mer vellykket med å ikke tenke på sex eller andre fag. Når du prøver å overbevise hjernen din om ikke å tenke på sex, bruker den veldig lang tid på å overvåke tanker om sex, noe som paradoksalt nok får deg til å tenke på det enda mer [2].

Hvis du er nysgjerrig på hvordan du kan slutte å tenke på sex hvis den direkte tilnærmingen vil føre til fiasko, er du ikke alene. Selv om det kan virke mot sin hensikt, må du innse at det er naturlig å tenke på sex og tillate deg selv å ha disse tankene av og til. Jo mer du prøver å forhindre deg i å tenke på sex i det hele tatt, jo mer sannsynlig er det å tenke på sex.

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev. Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit.

Selv om du kan være i stand til å undertrykke visse tanker en stund, kan du til slutt ende opp med å rebounding verre enn før [3]. Dette kan bety å delta i risikofylt sex med fremmede eller ikke bruke kondomer. Lære hvorfor du bør bruke kondomer.

Til slutt er det bedre råd å lære å være greit med å tenke på sex i stedet for å lære å slutte å tenke på sex. Men du kan også gjøre det litt enklere med følgende råd.

Og forresten, hvis du for øyeblikket har det motsatte problemet, hvis du nå sliter med en lav libido, kan det være lurt å bruke rådene beskrevet i guiden for å øke sexlysten din.

Hvordan slutte å tenke på sex

Nedenfor finner du tolv metoder for å skvise de tankene om sex. Prøv en kombinasjon av metoder for å finne den perfekte løsningen.

1. Ha sex

Hvilken enklere måte er det å avslutte tanker om sex enn å ha sex og få det ut av systemet ditt? Å ha sex kan hjelpe deg å bli kvitt distraherende tanker og fokusere på de andre prioriteringene i livet ditt, spesielt hvis du bare ikke kan riste de irriterende tankene om sex.

Du trenger ikke å ha sex med noen du er forelsket i, heller. Hvis du bare har en kløe du trenger å klø, kan noe tilfeldig eller en natt-stand stå deg godt.

2. Onanerer

Hvis ingen partner er i nærheten, kan det å roe seg selv til orgasme gjennom onani hjelpe til med å roe de inngripende tankene. Onani har mange av de samme fordelene med sex, og det er bonus fordeler som at du ikke trenger å gjøre håret eller ansiktet, barbere bena eller til og med ta en dusj før det er tid for å komme deg ned!

Sjekk ut vår orgasmiske guide til onani av kvinner.

3. Hold deg opptatt

Når du ikke kan ha sex, kan det hende du må holde deg opptatt for å unngå å tenke på sex. Men nøkkelen her er ikke å fylle dagen din med meningsløse oppgaver. Finn i stedet ting som virkelig er engasjerende som å lese en god bok eller spille et spill som krever din fulle oppmerksomhet. Du trenger ikke å stoppe for å lure på om du tenker på sex fordi du vil være for opptatt med å gjøre noe annet.

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

4. Slutt deg selv

Velg aktiviteter for å fylle tiden din som vil tilbringe energien din, så sovner du så snart hodet treffer puten. Påmelding til et idrettslag, trening for å løpe maraton eller frivillighet for Habitat for Humanity er alle aktiviteter som er krevende og forhåpentligvis vil forlate deg for trøtt til å tenke på sex på slutten av dagen.

5. Kondisjon deg selv ellers

Du kan kondisjonere deg for å komme i humør etter sex (mer om det her), men kan du gjøre det motsatte? Ja!

Ved å gi en negativ stimulans som å klype deg selv når du har tenkt på sex, kan det hjelpe deg å ikke tenke på det så mye. Imidlertid kan det nesten ha utilsiktet effekt av å assosiere det negative med seksuelle tanker i fremtiden, selv når du vil tenke på sex.

6. Tenk på Gud

Selv om dette rådet ikke fungerer for alle, kan noen mennesker skyve tankene sine om sex ved å koble seg til Gud eller til og med be. På Bad Girls Bible, vi ønsker tydeligvis at folk skal være tro mot seksualiteten deres, så vi advarer mot å oppmuntre til tanker som er sexnegative, inkludert ludder-skam. Hvis du kan bruke tanker om Gud - eller noe annet, for den saks skyld - for å bevege deg bort fra uønskede tanker om sex, så føl deg fri.

Vil du vite mer om skam av ludder? Les dette.

7. Unngå triggere

Hete karer på treningsstudioet. Din favoritt sexy film. En scene i en bok. Eller en sensuell sang.

Finn mer enn 400 sexy sanger i denne posten.

Hva har disse tingene til felles? De får deg til å tenke på sex. Så hvis du allerede lett blir distrahert og føler deg ganske randig, vil du sannsynligvis unngå disse utløserne. Selvfølgelig kan du umulig unngå alt som kan få deg til å tenke på sex - og hvis disse tankene kommer lett, kan til og med ikke-seksuelle ting oppmuntre dem - men du kan unngå å invitere kjente triggere aktivt inn i livet ditt.

8. Tenk useksuelle tanker

Ingenting jager bort tanker om sex mer effektivt enn å tenke useksuelle tanker. Slå av deg ved å tenke på bestemoren din, regneark eller baseball. Du kan til og med tenke på noe mer ekkelt for å ødelegge stemningen og føre seksuelle tanker ut av tankene dine.

9. Reduser kjønnshormoner

Hvis du stadig er kåt og har problemer med å tenke på sex, kan det hende du har en ubalanse av kjønnshormoner. Testosteron, som vanligvis er tenkt som et menneskehormon, er også til stede i kroppen din. Jo mer du har, jo mer sannsynlig er du for å være en seksuell person.

Slanking er en metode for å redusere kjønnshormon i kroppen din. En annen strategi er å sette testosteron i sjakk ved å øke østrogen. Du kan gjøre dette ved å ta kosttilskudd eller til og med bytte prevensjonsmetoder, som du vil lese om i neste punkt.

10. Bytt fødselskontroll

Påtrengende tanker om sex kan fylle hodet ditt fordi prevensjonen din gjør deg kåt. Hvis du mistenker at dette er tilfelle, kan det være på tide å snakke med legen din om å bytte metoder eller til og med gå av med hormonell prevensjon og bare stole på barriere metoder for prevensjon som ikke inneholder hormoner.

Oppdag mer om prevensjon og hvordan det fungerer her.

11. Snakk med noen

Det kan ikke se ut som å snakke med noen om alle sextankene dine vil være til hjelp i dette tilfellet. Men det kan det være. Å ha en fortrolig - for eksempel en bestevenn eller søster - kan hjelpe deg med å føle deg bedre. Du kan spøke med hvor vanskelig det er å få gjort noe, og du kan ganske enkelt føle deg bedre ved å ha denne personen rundt og vite at du ikke er alene. I tillegg kan du få den ut kan forhindre overvåkning av prosessene dine.

12. Snakk med legen din

Selv om de fleste tilfeller av uønskede seksuelle tanker kommer fra seksuell frustrasjon eller til og med seksuell spenning som du ennå ikke har løst (lær hvorfor seksuell spenning faktisk er en god ting), kan det være noen mer alvorlige grunner til at du har vedvarende seksuelle tanker. En av disse årsakene er vedvarende kjønnsopphisselsessykdom, som kan høres fristende ut men kan forstyrre hele livet ditt.

I slekt: Hvordan tilfeldig orgasmer skjer

Hvis du har brukt alle elementene på denne listen, kan det være en siste utvei å snakke med legen din hvis du vil vite hvordan du slutter å tenke på sex. Hun kan foreslå medisiner eller livsstilsendringer som hjelper til å dempe uønskede seksuelle tanker.

Men å tenke på sex er normalt; alle gjør det. Noen mennesker tenker oftere på sex enn andre, akkurat som at du kanskje har en høyere sexlyst enn mange mennesker (Les: 10 grunner til din høye sexlyst). Hvis disse tankene ikke forstyrrer livet ditt, trenger du ikke nødvendigvis å bli forferdet over dem. Tankene kan til og med avta hvis du venter litt hvis de er knyttet til syklusen din; mange kvinner opplever en økning i sexlysten like før perioden.

Likevel kan det være lurt å redusere frekvensen av seksuelle tanker hvis de kommer i veien for livet ditt eller til og med skader forholdet ditt. Ved å følge disse trinnene kan du i det minste hjelpe deg med å sette deg i ro til du er klar til å tenke på sex igjen.

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her.

| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |